手拍打肚子能減肥嗎？
病情描述：從生完孩子我的肚子就特別大，一直消不下去，電視上養(yǎng)生節(jié)目說可以用手拍打肚子減肥，手拍打肚子能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好,手放在小腹上,可以減肥,但只有一個簡單的拍肚子減肥,效果不明顯,而且還通過運動和飲食減少體內(nèi)多余的脂肪,少吃或不吃高脂肪和高糖的食物,如禁忌油膩油炸甜食,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,多吃水果和蔬菜,堅持鍛煉,可以達到減肥的目的
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
經(jīng)常拍打肚子能減肥嗎
減肥的過程是非常困難的，但是減肥的方法卻是比較多的，拍打腹部減肥的方法比較常見，... 詳細?
-
-
經(jīng)常捏肚子能減肥嗎
經(jīng)常捏肚子上的肉可以幫助促進腹部的血液循環(huán)，并且可以幫助排出腸道內(nèi)的廢物。揉腹可... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號