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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
蘋果醋是一種由蘋果發(fā)酵而成的酸性液體，具有多種益處和作用，包括促進(jìn)消化、輔助控制血糖、輔助減肥、輔助降低膽固醇等。
1.促進(jìn)消化：蘋果醋含有醋酸和其他酸性物質(zhì)，能夠刺激胃酸分泌，幫助消化食物。還有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解胃脹和消化不良。
2.輔助控制血糖：蘋果醋含有乙酸，可以減緩血糖上升速度，降低血糖峰值，有助于控制血糖水平，減少糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
3.輔助減肥：蘋果醋能夠增加飽腹感，減少攝入食物量，有助于減肥。此外，還可以促進(jìn)脂肪燃燒，提高新陳代謝，加速減肥效果。
4.輔助降低膽固醇：蘋果醋中的果酸能夠阻止脂肪在體內(nèi)積聚，降低膽固醇水平，預(yù)防動(dòng)脈硬化和心臟疾病。
使用蘋果醋時(shí)需注意適量，過量可能導(dǎo)致胃腸不適和其他問題。在食用或應(yīng)用蘋果醋前，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。
蘋果治高血壓?jiǎn)?/a>
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蘋果醋減肥嗎
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蘋果醋能減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝蘋果醋減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝蘋果醋能減肥嗎
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蘋果醋作用
蘋果醋也是現(xiàn)實(shí)生活中最常見的飲料之一，用蘋果汁發(fā)酵，然后與蘋果汁等原料混合，酸甜適口，口感細(xì)膩。蘋果醋具有較高的食用價(jià)值和保健功能，富含天冬氨酸、絲氨酸、色氨酸等人體所需的其他氨基酸，能促進(jìn)胃腸消化、... 詳細(xì)»
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蘋果醋的作用
蘋果醋指的是用蘋果汁通過發(fā)酵而形成的醋，然后再兌以蘋果汁等原料制成的飲品。蘋果醋不是廚房里的調(diào)味品。蘋果醋的口味甜中帶酸、酸中有甜，具有果汁的甜香，喝起來比較爽口。蘋果醋的營(yíng)養(yǎng)也較為豐富，含有豐富的氨... 詳細(xì)»
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蘋果醋的功效與作用
蘋果醋是一種由蘋果汁制成的飲品，味道酸甜，是一種不可多得的美容佳品，具有促進(jìn)消化，排毒瘦身，預(yù)防疾病的功效，對(duì)人體的益處較多。那么蘋果醋的功效與作用有哪些呢?有哪些禁忌人群和注意事項(xiàng)呢? 詳細(xì)»
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