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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
蘋果和梨都是常見(jiàn)的水果，它們都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等。將蘋果和梨榨汁飲用，不僅口感鮮美，而且具有一定的功效。
首先，蘋果和梨都富含維生素C，這是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，可以幫助身體抵抗自由基的侵害，預(yù)防各種慢性疾病，如心臟病、老年癡呆癥等。此外，維生素C還可以促進(jìn)鐵的吸收，預(yù)防貧血。
其次，蘋果和梨都含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，預(yù)防便秘。同時(shí)，膳食纖維還可以降低血糖和膽固醇，預(yù)防糖尿病等。
此外，蘋果和梨還含有豐富的水分，可以幫助身體補(bǔ)充水分，預(yù)防脫水。在炎熱的夏季，喝一杯蘋果梨汁，不僅可以解渴，還可以幫助身體降溫。
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朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)于各種類型糖...
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紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病
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深圳市兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)?？?
擅長(zhǎng)：主要從事兒童消化...
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沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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紹興市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、肥胖...
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重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)...
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哈爾濱市第四醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科臨床營(yíng)養(yǎng)...
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南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：心血管內(nèi)科疑難疾...
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朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事腫瘤普外...
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山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心腦血管疾病...
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劉延浩 開(kāi)封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
冰糖燉梨的功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
大米梨粥的功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
蘋果大米粥的功效
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蘋果含糖高嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
結(jié)石能吃蘋果嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蘋果升糖指數(shù)
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蘋果和梨可以一起榨汁嗎?有什么功效
蘋果和梨通?？梢砸黄鹫ブ?，功效是補(bǔ)充水分、提供能量、促進(jìn)消化、潤(rùn)肺止咳、緩解便秘。1.補(bǔ)充水分：梨和蘋果都含有高水分，榨汁后飲用可以幫助補(bǔ)充身體所需的水分，特別是在干燥的季節(jié)或活動(dòng)量大時(shí)。2.提供能量... 詳細(xì)»
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西紅柿和蘋果榨汁有什么功效
西紅柿和蘋果榨汁是一種非常健康的飲品。西紅柿和蘋果榨汁的功效有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、美容功效等。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：將西紅柿和蘋果一起榨汁，不僅可以保留兩種水果的營(yíng)養(yǎng)成分，還能夠產(chǎn)生協(xié)同作用，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。例如，蘋果中的維... 詳細(xì)»
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蘋果西紅柿榨汁的功效
蘋果西紅柿榨汁是一種非常健康的飲品，不僅口感鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。功效主要有抗氧化、保護(hù)心血管、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、減肥瘦身等。1.抗氧化：蘋果和西紅柿都富含抗氧化劑，能夠有效地清除體內(nèi)的自由基，... 詳細(xì)»
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蘋果加西紅柿榨汁功效
蘋果和西紅柿都是非常健康的食物，它們各自都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。將這兩種食物混合榨汁，不僅可以提供人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)素，還具有一些特殊的健康功效，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1.提高免疫力：蘋果和西紅柿都富... 詳細(xì)»
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蘋果加橙子榨汁的功效
蘋果和橙子是兩種常見(jiàn)的水果，都含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，所以功效比較多，比如改善貧血、防便秘等。1.改善貧血：蘋果和橙子中的維生素C，能夠促進(jìn)鐵的吸收，幫助預(yù)防貧血。2.防便秘：蘋果和橙子... 詳細(xì)»
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