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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
油條是一種傳統(tǒng)的早餐食品,一般每100g油條里含有350-400卡路里的熱量。
油條主要由面粉、水和食用油制成,其熱量較高,主要來自面粉和食用油。面粉是碳水化合物的主要來源,每100g面粉中含有350卡路里的熱量,而食用油是脂肪的主要來源,每100g食用油含884卡路里的熱量。因此,油條的熱量主要取決于其使用的面粉和食用油的數(shù)量。一般情況下,每100g油條中含有的熱量在350-400卡路里。這是因為在制作油條時,除了面粉和食用油外,還會加入糖和泡打粉等調(diào)料,導致油條的熱量增加。
總的來說,油條的熱量相對較高,因此在食用時需要適量控制。尤其是對于正在減肥或需要控制熱量攝入的人群,更應該注意油條的攝入量。如果吃油條后身體感覺到不適,應當立即停止進食,并且去醫(yī)院尋求幫助。
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白酒卡路里有多少?
每100毫升白酒中卡路里的含量大約在280千卡,但具體還要參考白酒的品牌、種類以及釀制方法。白酒是一種酒精含量高、經(jīng)過發(fā)酵和蒸餾的傳統(tǒng)中國酒類。而白酒的卡路里主要來源于其中的酒精含量。酒精是一種高能量... 詳細»
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饅頭有多少卡路里
饅頭是一種非常受歡迎的中國傳統(tǒng)面點,主要由面粉、水和酵母制成。它的卡路里含量因制作方法和原料的不同而有所差異。以下是關于饅頭卡路里的一些詳細信息:1.饅頭的卡路里主要來自于其主要成分——面粉。面粉是碳... 詳細»
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多少卡路里算高?
每天3000卡路里算比較高,但如果是運動員,可能不算高??防锸且环N衡量能量的單位,通常用來表示食物中的能量含量。因此,高低卡路里與食物的熱量含量有關。一般來說,對于一個成年人來說,每天的熱量攝入量大... 詳細»