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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
一份普通的蝦餃皇通常包含3-4個(gè)蝦餃，每個(gè)蝦餃的重量為20-25克。在這樣的情況下，每份蝦餃皇大約含有80-100卡路里，然而，這只是一個(gè)大致的估計(jì)。
蝦餃皇的卡路里主要來自于其中的成分。首先是蝦肉，蝦肉是一種低熱量高蛋白的食品，100克的蝦肉大約含有85卡路里。此外，面粉也是蝦餃皇中的主要成分之一，100克的面粉含有大約364卡路里。另外，蝦餃皇可能還會(huì)添加一些其他調(diào)味料和配料，如蔥、姜、鹽等，這些也會(huì)為蝦餃皇增加一些額外的卡路里。
總的來說，蝦餃皇在卡路里方面屬于較低的范疇。并且，蝦餃皇中的脂肪含量通常較低，所以對(duì)于那些在意脂肪攝入的人來說，蝦餃皇是一個(gè)較為理想的選擇，不過在攝入時(shí)還是需要注意適量。
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做俯臥撐多少卡路里能少
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卡路里是什么
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多少卡路里算高？
每天3000卡路里算比較高，但如果是運(yùn)動(dòng)員，可能不算高?？防锸且环N衡量能量的單位，通常用來表示食物中的能量含量。因此，高低卡路里與食物的熱量含量有關(guān)。一般來說，對(duì)于一個(gè)成年人來說，每天的熱量攝入量大... 詳細(xì)»
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白酒卡路里有多少？
每100毫升白酒中卡路里的含量大約在280千卡，但具體還要參考白酒的品牌、種類以及釀制方法。白酒是一種酒精含量高、經(jīng)過發(fā)酵和蒸餾的傳統(tǒng)中國酒類。而白酒的卡路里主要來源于其中的酒精含量。酒精是一種高能量... 詳細(xì)»
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饅頭有多少卡路里
饅頭是一種非常受歡迎的中國傳統(tǒng)面點(diǎn)，主要由面粉、水和酵母制成。它的卡路里含量因制作方法和原料的不同而有所差異。以下是關(guān)于饅頭卡路里的一些詳細(xì)信息：1.饅頭的卡路里主要來自于其主要成分——面粉。面粉是碳... 詳細(xì)»
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踢球消耗多少卡路里
踢球是一種運(yùn)動(dòng)，根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，所消耗的卡路里也會(huì)有所不同。通常踢球1個(gè)小時(shí)大概可以消耗450卡路里。在踢球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，身體需要消耗大量的能量來完成跑動(dòng)、跳躍、轉(zhuǎn)身、射門等一系列動(dòng)作。而且踢... 詳細(xì)»
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跳繩消耗多少卡路里？
跳繩是一種簡單但高效的有氧運(yùn)動(dòng)，可以幫助身體燃燒卡路里并提高心肺功能。跳繩的卡路里消耗量取決于多個(gè)因素，如個(gè)人的體重、跳繩的時(shí)長和強(qiáng)度。一般來說，一個(gè)約68公斤的人每分鐘跳繩可以消耗大約12-16卡路... 詳細(xì)»
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