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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
手腕扭傷后腫脹是由于軟組織受傷后引起的炎癥反應(yīng)，這種情況通常會帶來疼痛和不適。常見的消腫方法有冰敷、熱敷、抬高手腕、加壓包扎、藥物治療等。
1、冰敷：冰敷是一種很有效的方法來減輕炎癥和腫脹。將冰袋或冰塊包裹在干凈的毛巾中，每次敷在受傷部位15-20分鐘，每天重復(fù)3-4次。冰敷可以有效地收縮血管，減少血液流入受傷組織，從而減輕腫脹。
2、熱敷：在初期冰敷后，可以在48小時后使用熱敷來促進(jìn)血液循環(huán)和放松受傷組織。熱敷也有助于減輕腫脹和舒緩疼痛。
3、抬高手腕：當(dāng)休息時，盡量保持手腕抬高，可以通過枕頭或靠墊來支撐手腕，幫助減輕腫脹和促進(jìn)淋巴液排出。
4、加壓包扎：在冰敷后，可以使用壓縮繃帶或彈力繃帶輕輕包扎受傷部位，以幫助減輕腫脹和穩(wěn)定受傷組織。但要注意不要包扎過緊，以免影響血液循環(huán)。
5、藥物治療：如果疼痛和腫脹較為嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑口服一些非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林等，以緩解疼痛和腫脹。
在處理手腕扭傷腫脹時，也要避免過于緊張或彎曲手腕，以免加重疼痛和腫脹。如果疼痛和腫脹嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。
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手腕扭傷腫了怎么消腫
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手腕扭傷腫了怎么消腫？
手腕扭傷是生活中經(jīng)常會碰到的事情，是指由于不同的原因造成的腕關(guān)節(jié)處肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的損傷，會造成手腕部的疼痛、腫脹無力，還會影響關(guān)節(jié)造成活動。手腕扭傷的時候疼痛是比較嚴(yán)重的，要盡快的進(jìn)行處理，... 詳細(xì)»
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手腕扭傷腫了怎么消腫
手腕扭傷在平常生活中是常見的現(xiàn)象，手腕扭傷最多見的是手腕部的肌肉，肌腱，韌帶等軟組織受到損傷，而且當(dāng)手腕扭傷的時候可能會出現(xiàn)手腕部的疼痛、腫脹、功能性障礙，嚴(yán)重者甚至可能長出瘀斑。手腕扭傷以后多久可以... 詳細(xì)»
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胳膊扭傷腫了怎么消腫
胳膊扭傷后出現(xiàn)腫脹是常見的癥狀，可能是因?yàn)榕麑?dǎo)致局部組織受損，引起炎癥反應(yīng)和液體積聚所致。以下是一些消腫的方法：1.休息：在扭傷后的前幾天內(nèi)，應(yīng)該盡量避免使用受傷的胳膊，讓肌肉得到充分的休息和恢復(fù)。... 詳細(xì)»
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手腕腫了怎么消腫 A：手腕腫了要根據(jù)引起腫脹的原因選擇處理方式。如果說是手腕骨折造成的，需要進(jìn)行牽引治療，這有助于減少畸形...
腳扭傷腫了怎么消腫？ A：腳扭傷以后需要先判斷一下是否有韌帶撕裂或者骨折骨裂的情況，韌帶撕裂一般是需要做核磁共振判斷的，骨折等...
手腕腫了怎么消腫止疼 A：手腕腫了可以通過保守治療的方式進(jìn)行消腫止痛?？梢酝ㄟ^冰敷的方式進(jìn)行治療，然后再局部涂抹紅花油進(jìn)行消腫...
扭傷腫怎么消腫 A：最好在損傷早期限制活動，減少局部刺激。受傷后24小時可使用局部熱敷或紅外輻射，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促...
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