-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
是否能長(zhǎng)高主要取決于個(gè)體的骨骺線是否閉合。如果骨骺線未閉合，身體就有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能性。在青春期，尤其是18歲左右，許多人的骨骺線尚未完全閉合，因此還有長(zhǎng)高的空間。
長(zhǎng)高受多種因素影響，包括遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等。遺傳因素在身高發(fā)育中占據(jù)重要地位，但并非決定性因素。合理的飲食、充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，特別是富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、牛肉等，對(duì)身高的增長(zhǎng)有積極作用。此外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，如打籃球、跳高、跳遠(yuǎn)等，可以刺激生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。
每個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育情況都是獨(dú)特的，因此長(zhǎng)高效果可能因人而異。在追求身高的同時(shí)，也要關(guān)注自己的整體健康狀況。
-
-
18歲女孩還能長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
18歲怎么長(zhǎng)高
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
20歲還能長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
18歲足外翻還能矯正嗎
李悅 主治醫(yī)師
-
-
28歲還能長(zhǎng)高嗎
韓國(guó)偉 副主任醫(yī)師
-
-
17歲女孩還能長(zhǎng)高嗎
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長(zhǎng)：老年心血管內(nèi)科及...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長(zhǎng)：呼吸系統(tǒng)疾病及呼...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌專業(yè)、...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)科常見病，多...
-
-
恩施州中心醫(yī)院 康復(fù)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用傳統(tǒng)康復(fù)...
-
-
恩施州中心醫(yī)院 耳鼻喉咽頭頸外科
擅長(zhǎng)：耳鼻喉咽喉頭頸外...
-
-
成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 住院內(nèi)科
擅長(zhǎng)：治療胃炎、胃潰瘍...
-
-
開平市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)門診不孕不育...
-
-
開平市中心醫(yī)院 腫瘤科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腫瘤化療，尤...
-
-
淮南市第一人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科常見疑難病...
-
-
淮南市第一人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科常見病...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)各種惡性實(shí)...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
18歲怎么長(zhǎng)高
-
-
18歲還能長(zhǎng)高嗎
決定一個(gè)人的身高的大半因素是遺傳，如果遺傳身高偏矮可以通過(guò)后天的努力增高，影響身高的后天因素有所處的環(huán)境、睡眠狀態(tài)、飲食狀態(tài)以及運(yùn)動(dòng)情況等，這些都是可以提高人體骨骼的生長(zhǎng)，從而提高身長(zhǎng)。 詳細(xì)»
-
-
女生18歲還能長(zhǎng)高嗎
女生在18歲后還會(huì)長(zhǎng)高。如果18歲后還想長(zhǎng)高，建議積極補(bǔ)充鈣，多吃蝦皮、牛奶等食物。特別是在女生13-18歲的這個(gè)期間，需要多鍛煉身體，多運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜，多吃含有微量元素的食物促進(jìn)自身生長(zhǎng)。如果擔(dān)... 詳細(xì)»
-
-
男生18歲還能長(zhǎng)高嗎
身高一直是一個(gè)熱門話題，人們對(duì)于一個(gè)人最初的直觀印象往往從身材開始，而身材又與身高掛鉤，因此身高相對(duì)而言還是比較重要的。說(shuō)到身高，有人欣喜有人憂，身高可以作為一種優(yōu)勢(shì)而存在，同時(shí)也可以是一種劣勢(shì)，男生... 詳細(xì)»
-
-
女生18還能長(zhǎng)高嗎
一般18周歲以后女孩子不會(huì)再長(zhǎng)高了，女孩子的骨化中心與骨骼的發(fā)育已經(jīng)逐漸停止了，但是有些女孩子在18歲以后還是會(huì)長(zhǎng)高的，只是長(zhǎng)高的也不會(huì)很明顯。女孩身高生發(fā)育的高峰期是在13周歲到16周歲這段時(shí)期，1... 詳細(xì)»
-
-
18歲還能不能長(zhǎng)高
成長(zhǎng)發(fā)育在人的生命中至關(guān)重要，它是人們后天進(jìn)行“二次生命”的關(guān)鍵開始，大多數(shù)人的成長(zhǎng)發(fā)育轉(zhuǎn)折是自青春期開始，伴隨的是身高、聲音、力量的變化。其中最為凸顯的是身高的迅速增長(zhǎng)，無(wú)論是男性還是女性，短時(shí)間內(nèi)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)