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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
鈣和鋅是人體必需的微量元素，在人體內(nèi)發(fā)揮著重要的生理功能。鈣與鋅一般不建議一起補。
鈣是構(gòu)建骨骼和牙齒的關(guān)鍵元素，同時也參與神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉收縮和血液凝固等多種生理過程。鋅則是人體內(nèi)多種酶的組成部分，參與調(diào)節(jié)免疫功能、細胞生長和分化等生理功能。鈣和鋅的補充可以說是兩個完全不同的問題，因為在人體內(nèi)的功能和代謝的途徑都不相同。鈣和鋅的吸收與利用還受到其他微量元素的影響，因此，鈣與鋅一般不建議一起補。
如果對自身鈣和鋅的補充情況存在疑慮，或者出現(xiàn)了相關(guān)的健康問題，如骨質(zhì)疏松、生長發(fā)育遲緩、免疫力下降等，建議及時就醫(yī)。
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寶寶鈣鋅可不可以同補
張費通 副主任醫(yī)師
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
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益生菌能和奶粉一起沖嗎
歐陽學(xué)認 主治醫(yī)師
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開顱的顱骨能長一起嗎
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艾灸和針灸能一起做嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：血液方面疾病
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寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
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吉安市中心人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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武漢市第四醫(yī)院 普通內(nèi)科
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濱州市中心醫(yī)院 兒科
擅長：兒科疾病的診治
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成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 住院內(nèi)科
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成都大學(xué)附屬醫(yī)院 腎病
擅長：對原發(fā)性、繼發(fā)性...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
冬瓜蘿卜能一起燉嗎
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
鈣片與維c能一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
彌猴桃與牛奶可以一起吃嗎?
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
羅紅霉素與阿莫西林能一起吃嗎
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鋅鈣能同補嗎
鋅和鈣是人體必需的微量元素，在人體內(nèi)發(fā)揮著重要的生理功能，一般不能同時補充。鋅和鈣的吸收需要不同的條件。鋅主要通過腸道吸收，而鈣則需要維生素D的幫助才能被充分吸收。如果同時攝入大量的鋅和鈣，可能會影響... 詳細»
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鈣鐵鋅可以一起補嗎
鈣、鐵和鋅是人體必需的微量元素，具體作用和吸收代謝過程是相互獨立的，因此通常不建議同時補充這三種元素。鈣主要存在于骨骼和牙齒中，對維持骨骼健康和神經(jīng)肌肉功能具有重要作用。鐵是血紅蛋白的重要組成部分，對... 詳細»
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鋅鈣可以同時補嗎
鋅和鈣是身體生長發(fā)育的重要營養(yǎng)元素，如果機體缺乏鋅則會影響青少年以及孩子的生長發(fā)育，嚴重的人還會出現(xiàn)侏儒癥和智力發(fā)育不良等現(xiàn)象。缺鈣則會影響人體骨骼的發(fā)育，導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良等，不利于人體的健康發(fā)展。 詳細»
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