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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
當(dāng)心情不好時，身體會出現(xiàn)一系列反應(yīng)，其中之一就是肚子有點突起。其可能與生理、心理等有關(guān)。
1、生理：當(dāng)心情不好時，身體會釋放出一些壓力激素，如皮質(zhì)醇和腎上腺素等。這些激素會導(dǎo)致腸道蠕動減緩，食物消化變慢，從而引起腹脹和腹部不適。此外，情緒緊張還會導(dǎo)致肌肉緊張，包括腹部肌肉，這也會使肚子看起來更加突出。
2、心理：當(dāng)感到沮喪、焦慮或憤怒時，往往會不自覺地用肚子呼吸，這會使腹部肌肉更加緊張，從而導(dǎo)致肚子突起。此外，情緒不好時，可能會傾向于吃一些不健康的食物，如高糖、高脂肪的食物，這些食物會導(dǎo)致體重增加，從而使肚子看起來更加突出。
如果情況持續(xù)存在或者加劇，建議及時就醫(yī)以尋求專業(yè)的幫助和建議。
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