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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
鈣和魚肝油能一起吃。鈣和魚肝油是兩種常見的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，它們都對(duì)人體健康有重要的作用。鈣是維持骨骼健康和正常神經(jīng)、肌肉功能所必需的礦物質(zhì)，魚肝油則富含維生素D和omega-3脂肪酸，對(duì)免疫系統(tǒng)、心血管健康和大腦發(fā)育都有益處。
鈣和魚肝油一起吃，有協(xié)同作用。魚肝油中的維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，提高鈣的生物利用度。如果體內(nèi)缺乏維生素D，即使攝入了足夠的鈣，也無法有效地利用和儲(chǔ)存鈣，導(dǎo)致鈣的流失和不足。因此，補(bǔ)充魚肝油可以增強(qiáng)鈣的效果，預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥等鈣缺乏相關(guān)的疾病。
總之，鈣和魚肝油可以一起吃，而且它們之間有協(xié)同作用，可以增強(qiáng)彼此的效果。不過，在服用前最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以確保攝入量合適和安全。
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魚肝油有副作用嗎
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高血壓吃魚肝油有用嗎
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高血壓能不能吃魚肝油
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
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吳娜 吉林市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
魚肝油和d3能一起吃嗎
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
魚肝油是鈣嗎
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魚肝油能和鈣鐵鋅一起吃嗎
一般情況下，魚肝油是可以與鈣、鐵、鋅一起服用的，詳細(xì)內(nèi)容如下：魚肝油是一種富含維生素A和D的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，主要通過脂溶性維生素的吸收途徑進(jìn)行吸收，在脂肪乳化的過程中，需要膽固醇參與，而鈣、鐵、鋅則主要通... 詳細(xì)»
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魚肝油和鋅能一起吃嗎
魚肝油是促進(jìn)鈣的吸收，補(bǔ)充的是維生素，鋅是一種微量元素，兩種一起吃是不會(huì)沖突的。可以同一天食用，只要錯(cuò)開服用時(shí)間就可以了。如果孩子有缺鈣現(xiàn)象，給孩子補(bǔ)充魚肝油的時(shí)候，也要給孩子補(bǔ)充鈣劑，否則補(bǔ)充魚肝油... 詳細(xì)»
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魚肝油和鈣怎么吃
魚肝油，眾所周知，是補(bǔ)鈣的佳品，也可以增強(qiáng)人體對(duì)鈣的吸收率。實(shí)際上，魚肝油中富含多種維生素，這些維生素的攝入會(huì)增強(qiáng)鈣的吸收率，所以魚肝油常常可以跟鈣片一起合著吃，通常，魚肝油都是給兒童食用的，有些成年... 詳細(xì)»
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魚肝油和ad滴劑可以一起吃嗎
魚肝油和維生素AD滴劑都是常見的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，在很多情況下可以一起使用，但需要注意咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師、合理控制劑量、注意生活習(xí)慣等事項(xiàng)。1.咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師：在開始使用任何補(bǔ)充劑之前，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生或營... 詳細(xì)»
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孩子一歲半了魚肝油和鈣可以一起吃嗎
寶寶一歲半是一個(gè)非常關(guān)鍵的生長階段，此時(shí)寶寶的骨骼和大腦發(fā)育都需要充足的營養(yǎng)支持。魚肝油和鈣都是非常重要的營養(yǎng)素，對(duì)寶寶的生長發(fā)育具有重要作用，可以一起吃。首先，魚肝油是富含維生素A和D的營養(yǎng)品，對(duì)寶... 詳細(xì)»
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