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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
芒果和麻子是兩種完全不同的食物，味道、口感和營養(yǎng)成分都有所不同。因此，從理論上講，可以一起吃。但是需要注意一些事項。
對于一些人來說，搭配吃是可以的，而對于一些人來說，可能會覺得味道不搭或者容易引起不適。因此，在嘗試搭配食用之前，最好先了解自己的身體狀況和口味偏好。
芒果富含維生素C和纖維，而麻子則含有大量的脂肪、蛋白質和微量元素。因此，如果兩者搭配食用，可以起到營養(yǎng)搭配的作用，可以幫助身體更好地吸收營養(yǎng)。
芒果是一種熱量較低的水果，而麻子則含有較高的脂肪和熱量。因此，如果要搭配食用，需要控制食用量，以免攝入過多的熱量。
芒果多為生食，口感清爽爽口，而麻子則可以炒熟或者磨成麻醬等食用。因此，在搭配食用時，需要根據不同的口感來搭配，可以做成沙拉、果汁或者點心等食用，以增加食物的多樣性。
在搭配食用時，需要考慮兩者的營養(yǎng)成分、熱量、口感和過敏情況，以確保食用的安全和健康。
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芒果和杏子能一起吃嗎
芒果，它是熱帶的一種著名水果，果實含有糖、蛋白質、粗纖維等元素，而且芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。杏子是落葉喬木，地生，植株無毛；葉互生，闊卵形或圓卵形葉子，邊緣有... 詳細»
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芒果和杏子能一起吃嗎
芒果和杏子都是水果，從食物分類來看它們都屬于水果類。水果是一種天然的食物，含有豐富的維生素、礦物質以及纖維素，對人體健康有很多好處。因此芒果和杏子是可以一起吃的。首先從營養(yǎng)價值上來看，芒果富含維生素C... 詳細»
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芒果和柿子能一起吃嗎
芒果和柿子可以一起吃。芒果含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E和膳食纖維，而柿子則含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、礦物質和植物纖維，兩者都對人體健康有益。搭配食用可以讓我們獲得更多種類的營養(yǎng)成分，達到... 詳細»
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火龍果能和芒果一起吃嗎
火龍果性甘平，屬涼性，主要營養(yǎng)成分有蛋白質、膳食纖維、多種維生素等。芒果味甘，屬涼性，主要成分有蛋白質，多種維生素等。芒果和火龍果兩者成分相似，不會相互反應，所以火龍果和芒果可以一起吃。 詳細»
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