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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
男性身高1米7的健康體重范圍因個(gè)體差異而異，但通?？梢酝ㄟ^(guò)身體質(zhì)量指數(shù)來(lái)評(píng)估。身體質(zhì)量指數(shù)是一個(gè)衡量體重與身高之間關(guān)系的指標(biāo)，其計(jì)算公式為：身體質(zhì)量指數(shù)=體重/身高的平方。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，成年人的身體質(zhì)量指數(shù)應(yīng)該在18.5到24.9之間。因此，對(duì)于一個(gè)身高1米7的成年男性來(lái)說(shuō)，他的健康體重范圍應(yīng)該在53.5公斤到76.2公斤之間。
需要注意的是，身體質(zhì)量指數(shù)只是一個(gè)粗略的指標(biāo)，它不能考慮到肌肉量、骨骼密度等因素對(duì)體重的影響。因此，如果想更準(zhǔn)確地了解自己的健康狀況，最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，并進(jìn)行相關(guān)檢查。
總之，對(duì)于身高1米7的成年男性來(lái)說(shuō)，保持健康的體重范圍非常重要。通過(guò)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，可以有效地控制體重，預(yù)防肥胖和其他相關(guān)疾病的發(fā)生。
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男性身高1米7，體重在什么范圍內(nèi)才健康？趕緊算一算
現(xiàn)在人們不僅追求完美的容貌，還講究完美的身材，想要通過(guò)合理的飲食調(diào)節(jié)來(lái)控制好體重，避免體重超標(biāo)而影響個(gè)人形象。據(jù)了解，過(guò)度肥胖的人患上慢性疾病的概率會(huì)大幅度提高，像常見的高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂... 詳細(xì)»
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男性身高1米8，體重在什么范圍內(nèi)才健康？趕緊來(lái)算一算
在促進(jìn)身體健康的過(guò)程中需要注意體重的控制，過(guò)瘦或者過(guò)胖都對(duì)健康不利。因此平時(shí)需要根據(jù)個(gè)人身高來(lái)控制好體重，避免體重不達(dá)標(biāo)而引發(fā)健康問(wèn)題。對(duì)于身高1米8的男性來(lái)說(shuō)，體重也是有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍可以參考的。那么... 詳細(xì)»
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男性體重在多少范圍內(nèi)算標(biāo)準(zhǔn)
男性的標(biāo)準(zhǔn)體重范圍因年齡、身高和體型等因素而異。一般來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)BMI指數(shù)來(lái)判斷一個(gè)人是否超重或肥胖。BMI指數(shù)是根據(jù)一個(gè)人的體重和身高計(jì)算出來(lái)的一個(gè)數(shù)值，它可以用來(lái)評(píng)估一個(gè)人的體重是否正常。對(duì)于成... 詳細(xì)»
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男性體重在多少范圍內(nèi)算標(biāo)準(zhǔn)？體重超標(biāo)，可不是好事
現(xiàn)實(shí)生活中，部分男性因?yàn)轱嬍硾](méi)有節(jié)制而出現(xiàn)了肥胖的癥狀，需要通過(guò)合理的方式來(lái)降低體重，否則過(guò)度肥胖容易導(dǎo)致某些疾病的出現(xiàn)，像常見的高血壓、高血脂癥、冠心病、糖尿病都和過(guò)度肥胖有關(guān)。因此，平時(shí)男性需要多... 詳細(xì)»
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體重跟壽命有關(guān)系？體重在這個(gè)范圍內(nèi)，不多不少才會(huì)長(zhǎng)壽
人的體重應(yīng)該保持在正常范圍內(nèi)，才能維持身體健康?，F(xiàn)在很多人都追求苗條，因此會(huì)通過(guò)節(jié)食的方式來(lái)控制體重。但是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人體健康是不利的，有可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)沒(méi)能及時(shí)提供，健康狀況自然會(huì)不達(dá)標(biāo)。... 詳細(xì)»
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