-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
絲瓜嘌呤含量相對不高，每100g中僅含有14mg的嘌呤。臨床上根據(jù)100g食物中所含的嘌呤含量分為低、中、高嘌呤食物，每100g食物中嘌呤含量低于50mg時，稱為低嘌呤食物。中嘌呤食物的嘌呤含量則為50-150mg/100g，高嘌呤食物的嘌呤含量則＞150mg/100g，由此可見絲瓜屬于低嘌呤食物，對尿酸代謝影響不大，因此痛風人群可以適量吃絲瓜。
絲瓜含有較豐富的營養(yǎng)價值，富含蛋白質(zhì)、水分、木糖膠，以及各種維生素，尤其是維生素B1、維生素C，除了可以為人體提供一定的營養(yǎng)元素外，還有利于改善皮膚質(zhì)地。另外，絲瓜中含有較多膳食纖維，有助于促進胃腸道蠕動，進而加快代謝廢物的排泄。
然而，雖然絲瓜的嘌呤含量不高，但是并不能過量食用。任何食物都應(yīng)適量食用，過量食用都可能對身體造成負擔。特別是對于痛風患者，除了注意食物的嘌呤含量，還應(yīng)該避免食用高糖、高脂肪的食物，保持健康的飲食習慣和生活方式。
-
-
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：從事臨床營養(yǎng)工作...
-
-
華北理工大學附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科疾病的...
-
-
佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長通過中醫(yī)體質(zhì)...
-
-
上海交通大學醫(yī)學院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
復(fù)旦大學附屬腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)治療、營養(yǎng)支...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)?？?
擅長：主要從事兒童消化...
-
-
南京市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長于女性營養(yǎng)失...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：，擅長危重癥、慢...
-
-
華北理工大學附屬醫(yī)院 整形外科
擅長：先天性單瞼、內(nèi)眥...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 新生兒內(nèi)科
擅長：擅長各類兒科疾病...
-
-
佛山市中醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
絲瓜含嘌呤高嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
豬油含嘌呤高嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
銀耳含嘌呤高嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
木耳含嘌呤高嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
茶葉含嘌呤高嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
蝦含嘌呤高嗎
-
-
咖啡含嘌呤高嗎
咖啡大多數(shù)含有嘌呤并不高，要避免長時間過量喝?？Х壤锩婧锌Х纫蚝肯鄬Ρ容^偏高，喝了以后通?？梢云鸬教嵘裥涯X作用，有利于緩解身體出現(xiàn)困乏，同時還可以幫助提高工作效率，里面含有嘌呤物質(zhì)相對比較偏低，適... 詳細»
-
-
茶葉含嘌呤高嗎
茶葉之中含有嘌呤，但是含有嘌呤的量比較低，屬于低嘌呤含量的食物，是適合高尿酸血癥患者的飲品，茶葉之中主要含有嘌呤堿，百分之2到5%的咖啡堿，少量的可可堿以及茶堿組成。嘌呤堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，所以... 詳細»
-
-
紅豆含嘌呤高嗎
紅豆含有的嘌呤并不算高，高尿酸血癥患者可以適當食用的。需要注意的是，患有高尿酸血癥的患者，禁止食用高嘌呤食物，例如肉湯以及動物內(nèi)臟，酵母，沙丁魚等。確診高尿酸血癥之后，一定要積極治療，治療方式可以是多... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號