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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
香菇炒芹菜通常能一起吃。
首先，香菇和芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常豐富。香菇富含蛋白質(zhì)、維生素B族和礦物質(zhì)，尤其是核黃素和菌苷酸這兩種物質(zhì)對(duì)人體的新陳代謝有著非常重要的作用。而芹菜則富含纖維素、維生素C、維生素E等，對(duì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)血壓和預(yù)防動(dòng)脈硬化都有著積極的作用。兩者搭配在一起，既可以豐富飲食的種類，又能夠增加多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
其次，香菇和芹菜的口感搭配也很不錯(cuò)。香菇入口細(xì)膩，口感滑嫩，而且具有一定的咸香味和鮮味。而芹菜脆嫩可口，清香可口，搭配在一起可以使口感更加豐富。此外，芹菜還具有一定的解膩?zhàn)饔?，配合香菇可以增加食欲?/p>
需要注意的是，過(guò)量食用香菇容易引起體內(nèi)燥熱，因此腎虛體質(zhì)的人不宜多食；而芹菜中含有揮發(fā)性成分，過(guò)量食用容易導(dǎo)致腹瀉。因此，食用時(shí)需要適量搭配，不宜過(guò)量食用。
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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山藥能和地瓜一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
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雞蛋和柿子能一起吃嗎
趙芯梅 副主任醫(yī)師
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紅糖能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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香蕉能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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人參和黃芪能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
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中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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連云港市婦幼保健院 兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)科
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陜西省結(jié)核病防治院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良、...
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李?yuàn)檴?/b>
副主任醫(yī)師
梅縣人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌常見(jiàn)病...
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連云港市婦幼保健院 兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)科
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中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 耳整形再造二中心
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中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
西蘭花和香菇能一起吃嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
西蘭花可以和香菇一起吃嗎
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張印星 黃石市中心醫(yī)... 婦產(chǎn)科
香菇和洋蔥能一起吃嗎
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吳海武 贛州市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
香菇可以和西蘭花一起吃嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
地瓜牛奶能一起吃嗎
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芹菜可以和香菇一起炒嗎
芹菜和香菇都是非常常見(jiàn)的食材，各自都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。通?？梢砸黄鸪?。芹菜富含維生素C、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，具有清熱解毒、利尿消腫、平肝降壓的功效。而香菇則富含蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素和... 詳細(xì)»
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香菇和茄子可以一起炒一起吃嗎
香菇和茄子是兩種具有不同口感和味道的食材，通?？梢源钆湓谝黄鸪粗?，制作出美味可口的菜肴。香菇具有鮮美的口感和濃郁的香味，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素和礦物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫力、提高抗氧化能力的功效。而茄子則... 詳細(xì)»
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苦瓜芹菜能一起吃嗎
苦瓜和芹菜都是常見(jiàn)的蔬菜，各自具有獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，一般可以一起吃，能夠?yàn)闄C(jī)體提供所需營(yíng)養(yǎng)?？喙鲜且环N低熱量、高纖維、高維生素和礦物質(zhì)的食材。它富含維生素C、維生素A、維生素K和多種抗氧化物質(zhì)... 詳細(xì)»
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香菇韭菜雞蛋能一起吃嗎
香菇韭菜雞蛋是一種常見(jiàn)的搭配菜品，不僅口感豐富，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。香菇富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有增強(qiáng)免疫力、抗癌、降血脂等作用。韭菜含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)胃口，增強(qiáng)體力等。雞... 詳細(xì)»
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豬肝和芹菜能一起吃嗎
豬肝和芹菜是兩種常見(jiàn)的食材，它們不僅口感豐富，而且營(yíng)養(yǎng)均衡。豬肝富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等，有助于提高免疫力、補(bǔ)血益氣；芹菜含有豐富的纖維素、維生素C、K、鉀等，有助于降低血壓、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角... 詳細(xì)»
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