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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰疼是否能跑步，取決于腰疼的原因和嚴(yán)重程度。
如果腰疼是由于肌肉拉傷、扭傷或過度使用引起的，那么在疼痛緩解之前，最好避免跑步。跑步可能會加重疼痛和損傷。然而，如果腰疼是由于長期久坐、姿勢不良或缺乏運動引起的，適當(dāng)?shù)呐懿娇赡苡兄诰徑馓弁春透纳蒲拷】?。如果腰疼非常?yán)重，影響到日常生活和活動能力，那么跑步可能不是一個好的選擇。在這種情況下，最好先咨詢醫(yī)生或物理治療師的建議。
總之，腰疼是否能跑步需要根據(jù)個人情況進行評估。如果不確定，最好先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。此外，除了跑步，還可以嘗試其他適合的運動，如游泳、瑜伽或散步，以幫助緩解腰疼和改善腰部健康。
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痔瘡是一種發(fā)于人體肛門部位的疾病。通常情況下，痔瘡患者多會出現(xiàn)肛門不適的癥狀，如肛門下墜等，同時還會出現(xiàn)排便困難、不暢的情況。因此，痔瘡患者一定要積極面對自己的病情，及時治療，以免導(dǎo)致病情更加復(fù)雜和嚴(yán)... 詳細(xì)»
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咳嗽是呼吸道疾病的常見癥狀，主要是因為氣管、支氣管粘膜或胸膜上的炎癥感染、異物、環(huán)境等因素刺激引起的人體反應(yīng)。而跑步是一項有氧運動，是最簡單的一項運動，但是咳嗽期間最好不要跑步，這很容易加重咳嗽的癥狀... 詳細(xì)»
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