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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃不好的人可以吃土豆，但需要注意適量。
土豆是一種常見的蔬菜，富含碳水化合物、膳食纖維、維生素C、鉀等營養(yǎng)成分。對于胃不好的人來說，適量食用土豆有以下好處：
-提供能量：土豆中的碳水化合物是身體的主要能量來源之一，可以為身體提供所需的能量。
-補充營養(yǎng)：土豆富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于補充身體所需的營養(yǎng)。
-促進消化：土豆中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，增加排便次數(shù)，有助于預(yù)防便秘。
總之，胃不好的人可以吃土豆，但需要注意適量，并選擇合適的烹飪方式和搭配。如果食用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時停止食用并咨詢醫(yī)生的建議。
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