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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
眼睛干可能與多種維生素缺乏有關(guān)，以下是一些可能導(dǎo)致眼睛發(fā)干的維生素：
1.維生素A：維生素A是維持正常視覺所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。如果身體缺乏維生素A，眼睛在暗光下的適應(yīng)能力就會(huì)下降，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致夜盲癥。此外，維生素A還參與淚液的分泌，如果體內(nèi)缺乏維生素A，可能導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞等癥狀。
2.維生素B2：維生素B2又稱核黃素，是體內(nèi)許多酶系統(tǒng)的重要輔基組成成分，參與物質(zhì)和能量代謝。如果體內(nèi)缺乏維生素B2，可能導(dǎo)致眼睛干澀、怕光、流淚等癥狀。
3.維生素B6：維生素B6參與體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的代謝，還與白細(xì)胞、血紅蛋白的生成有關(guān)。如果體內(nèi)缺乏維生素B6，可能導(dǎo)致眼睛、嘴巴、皮膚等部位出現(xiàn)炎癥，從而出現(xiàn)眼睛干澀、畏光、流淚等癥狀。
4.維生素C：維生素C具有抗氧化作用，能夠保護(hù)眼睛的晶體和眼底血管。如果體內(nèi)缺乏維生素C，可能導(dǎo)致眼睛晶狀體中的維生素C含量減少，從而使晶狀體變得混濁，引起白內(nèi)障等眼部疾病。此外，體內(nèi)缺乏維生素C還可能導(dǎo)致眼睛的抵抗力下降，容易受到細(xì)菌和病毒的感染。
5.維生素D：維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，如果體內(nèi)缺乏維生素D，可能導(dǎo)致鈣吸收不良，引起眼睛發(fā)干、發(fā)澀等癥狀。
需要注意的是，眼睛發(fā)干可能是由多種原因引起的，如環(huán)境因素、疾病因素等。如果眼睛發(fā)干的癥狀持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，日常生活中也需要注意保持充足的睡眠、避免長時(shí)間使用電子設(shè)備、多吃富含維生素的食物等，以保護(hù)眼睛健康。
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老上火是缺什么維生素
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維生素對眼睛好
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素幾對眼睛好
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眼睛干澀是缺什么維生素
維生素是人體必需的一種微量元素，又被稱為維他命，通常以維生素原的形式存在于西蘭花胡蘿卜、香蕉以及南瓜等食物之中。目前為止已知的維生素有幾十多種，可以大致分為水溶性和脂溶性兩種類型，不同類型的維生素可以... 詳細(xì)»
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眼睛怕光缺什么維生素
眼睛怕光可能與多種維生素缺乏有關(guān)，其中比較明確的是維生素A、維生素D、維生素B2。維生素A是構(gòu)成視覺細(xì)胞內(nèi)感光物質(zhì)的成分，體內(nèi)維生素A不足會(huì)使眼睛對弱光的敏感度降低，繼而出現(xiàn)眼睛干澀、怕光、夜間視力差... 詳細(xì)»
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壞血病缺什么維生素
壞血病又稱維生素C缺乏癥，主要就是由于人體長期缺乏維生素C所引起的全身性疾病，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C有利于病情的恢復(fù)，同時(shí)飲食上也要注意多吃一些富含維生素C的食物。避免壞血病，主要是多吃一些蔬菜和水果，比... 詳細(xì)»
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嘴唇掉皮缺什么維生素
嘴唇掉皮的癥狀通常是由于缺乏維生素B和維生素C造成的。維生素B是一組重要的水溶性維生素，包括維生素B1、維生素B2（、維生素B3、維生素B5、維生素B6和維生素B12。這些維生素在身體內(nèi)起到許多重要的... 詳細(xì)»
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