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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
百香果本身并沒有減肥的功效，如果想減肥，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，制定合理的飲食和運(yùn)動計(jì)劃。
百香果中富含維生素C、類胡蘿卜素、膳食纖維以及鉀、鎂、鈣等多種礦物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值較高。此外，百香果的升糖指數(shù)較低，食用后可能會增強(qiáng)飽腹感，從而減少其他食物的攝入，在一定程度上有助于控制體重。然而，目前并沒有科學(xué)研究表明百香果具有直接的減肥效果。如果想要通過食用百香果來減肥，還需要結(jié)合健康的飲食和適量的運(yùn)動。
需要注意的是，百香果中含有較高的果糖，過量食用可能會對健康造成不利影響，如引起肥胖、糖尿病等。因此，在食用百香果時(shí)，應(yīng)適量食用，每天最好不要超過兩個。
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營養(yǎng)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
百香果有減肥功效嗎
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
百香果濕熱
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百香果吃后拉稀
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夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
吃百香果上火嗎
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
百香果的功效
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
百香果通便嗎
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百香果怎么吃可以減肥
百香果是一種熱帶水果，含有多種維生素和礦物質(zhì)，以及抗氧化物質(zhì)。百香果可以促進(jìn)消化，增加飽腹感，減少食欲，從而幫助減肥。百香果減肥的吃法如下：1.直接吃：將百香果切開，用勺子挖出果肉，直接吃。百香果的味... 詳細(xì)»
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百香果怎么吃
百香果又叫雞蛋果，果實(shí)可以生食或當(dāng)做蔬菜、飼料，果瓤多汁液，花大而美麗，除了擁有觀賞價(jià)值以外，還有著巨大的營養(yǎng)價(jià)值，富含豐富的維生素C、超纖維以及多達(dá)17種氨基酸等，對于美容養(yǎng)顏和腸胃消化都有著很好的... 詳細(xì)»
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百香果能減肥嗎
百香果本身并不具有減肥的效果，但是可以作為輔助減肥的食物。百香果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有維生素、微量元素和礦物質(zhì)等，適量食用可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，促進(jìn)身體新陳代謝，幫助體內(nèi)廢物排出。此外，百香果還... 詳細(xì)»
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晚上吃百香果發(fā)胖嗎
晚上吃百香果不會導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖的情況，百香果的營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素，同時(shí)含有纖維含量也比較高，吃百香果后容易導(dǎo)致一定的飽腹感，也會減少一些其它食物的攝入，有利于避免身體發(fā)胖的情況，同時(shí)... 詳細(xì)»
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