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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
目前還沒有足夠的科學(xué)證據(jù)表明蘋果醋可以減肥。
蘋果醋中的醋酸可以刺激大腦中的飽腹中樞，讓人感到飽腹，從而減少進(jìn)食量。盡管有一些研究表明蘋果醋可能對減肥有一定的幫助，但這些研究結(jié)果并不一致，而且大多數(shù)研究都是在動物或小樣本的人體試驗(yàn)中進(jìn)行的，缺乏大規(guī)模的臨床試驗(yàn)證據(jù)。此外，蘋果醋也有一些潛在的副作用，如口腔刺激、胃痛、腹瀉等。因此，如果想嘗試蘋果醋減肥，建議先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以確保安全有效。
如果想減輕體重，最好的方法是通過健康的飲食和適量的運(yùn)動來達(dá)到目標(biāo)。
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上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科
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上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營養(yǎng)中心
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長：擅長診治小兒泌尿...
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上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長：長期從事于胸外科...
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樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
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南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
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天津醫(yī)院 耳鼻咽喉科
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淮安市婦幼保健院 新生兒醫(yī)學(xué)中心
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山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蘋果醋能減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝蘋果醋能減肥嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
蘋果醋減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝蘋果醋減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃蘋果能減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
醋泡黃豆能減肥嗎
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蘋果醋減肥嗎
蘋果醋的氨基酸和有機(jī)酸成分能夠促進(jìn)體內(nèi)多余的脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)轶w能從而消耗掉，還有助于吸收體內(nèi)的蛋白質(zhì)、糖，保障新陳代謝的進(jìn)行，所以蘋果醋對于減肥還是有幫助的，但屬于輔助性的幫助，并非直接作用，同時(shí)也要選對方... 詳細(xì)»
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蘋果醋作用
蘋果醋也是現(xiàn)實(shí)生活中最常見的飲料之一，用蘋果汁發(fā)酵，然后與蘋果汁等原料混合，酸甜適口，口感細(xì)膩。蘋果醋具有較高的食用價(jià)值和保健功能，富含天冬氨酸、絲氨酸、色氨酸等人體所需的其他氨基酸，能促進(jìn)胃腸消化、... 詳細(xì)»
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蘋果醋升血糖嗎
蘋果醋會升血糖。蘋果醋是使用蘋果汁、食醋、白砂糖以及輔料制作而成。而白砂糖的升糖指數(shù)非常高，所以飲用蘋果醋后是會使血糖上升，不利于血糖的控制。糖尿病人在選擇飲料時(shí)，可以選擇無糖的飲料。盡量不要選擇配料... 詳細(xì)»
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