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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓也被稱為血壓升高，患者的血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力往往高于正常值，被稱為無聲的殺手。因為大部分高血壓在沒有癥狀的情況下發(fā)病，長期發(fā)展可能會引發(fā)腦卒中或冠心病等嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至危及生命。目前為止，高血壓多發(fā)于家族史人群、情緒易激動人群、工作壓力大人群以及口味重人群，尚未有完全治愈的方法，患者只能通過藥物治療和飲食調(diào)節(jié)延緩病情的發(fā)展。
高血壓患者不宜吃的水果有哪些
1、一般情況下，高血壓患者只要將血壓控制在合理的范圍內(nèi)，就可以像正常人一樣生活和工作，通常不會出現(xiàn)明顯的不適癥狀。在日常生活中，高血壓患者需要適量進(jìn)行體育運動并保持健康飲食、戒除煙酒的刺激、制定壓力管理策略。在飲食上，高血壓患者需要控制食鹽的攝入量，每天不宜超過六克。與此同時，患者還應(yīng)該減少其他含鈉高食物的攝入，比如醬油以及重口味零食等等。
2、通常情況下，高血壓患者在水果方面沒有明顯的飲食禁忌，可以食用多種新鮮的水果和蔬菜，補充身體需要的維生素和膳食纖維。需要注意的是，如果高血壓患者合并存在糖尿病的情況，就不宜食用含糖較高的水果，比如葡萄、紅棗、菠蘿蜜以及哈密瓜等等，以免導(dǎo)致血糖升高影響身體健康。
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高血壓不宜吃什么水果
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高血壓可以吃水果嗎？這4種水果放心吃，還能降血壓
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適合高血壓病人6種運動
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