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到了中年階段的男性身體健康問(wèn)題可能會(huì)出現(xiàn)，如果沒(méi)有做好相關(guān)的預(yù)防措施，很容易在這些疾病的折磨下降低生活質(zhì)量。因此，要了解哪些類(lèi)型疾病對(duì)中老年男性健康不利，做好相關(guān)的預(yù)防措施，身體保持健康晚年生活質(zhì)量提高，不受到疾病影響壽命也會(huì)延長(zhǎng)一些。

1、三高疾病

男性到了中老年階段出現(xiàn)三高的可能性增加，身體多重要指標(biāo)會(huì)出現(xiàn)變化，如果有持續(xù)升高現(xiàn)象，血壓、血糖或者血脂不穩(wěn)定，健康會(huì)受到嚴(yán)重影響。因?yàn)樵谶@些指標(biāo)變化時(shí)血管更容易受到損傷，還會(huì)誘發(fā)其他嚴(yán)重疾病。部分人腦梗，冠心病的發(fā)病率增加，和這些指標(biāo)變化有關(guān)。

因此，到了中老年階段指標(biāo)穩(wěn)定控制很關(guān)鍵，平時(shí)要重視飲食的合理，積極鍛煉身體，同時(shí)戒煙戒酒。通過(guò)這些正確的養(yǎng)生方法來(lái)維持各項(xiàng)指標(biāo)穩(wěn)定，否則發(fā)展成糖尿病，高血壓或者高血脂癥，很難維持健康狀態(tài)。

2、前列腺疾病

中老年男性出現(xiàn)前列腺疾病的概率高，因?yàn)榍傲邢贂?huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸功能下降。如果在身體老化，年齡增長(zhǎng)時(shí)不注重前列腺健康保養(yǎng)，會(huì)因?yàn)楣δ芟陆低{健康。

因此，在保持前列腺健康狀態(tài)時(shí)良好生活習(xí)慣要養(yǎng)成，一些容易誘發(fā)前列腺疾病的危險(xiǎn)因素要避開(kāi)。例如長(zhǎng)時(shí)間大量攝入辛辣刺激性食物，久坐不動(dòng)，吸煙喝酒，頻繁進(jìn)行性生活，這些都是危險(xiǎn)因素，要通過(guò)遠(yuǎn)離來(lái)保護(hù)前列腺。只有降低前列腺疾病的患病率，中老年男性健康才有保障。

3、肥胖癥

中老年男性很容易出現(xiàn)肥胖問(wèn)題，在50歲之后身材開(kāi)始走樣，可能會(huì)有類(lèi)似發(fā)福的表現(xiàn)，針對(duì)身體的肥胖情況要積極預(yù)防，通過(guò)控制體重的方式來(lái)促進(jìn)健康。否則身材臃腫，過(guò)度肥胖，體內(nèi)脂肪物質(zhì)大量堆積，男性膝關(guān)節(jié)受累明顯可能會(huì)有膝關(guān)節(jié)退行性變速度加快這種情況。

另外，肥胖后肝臟細(xì)胞內(nèi)脂肪物質(zhì)含量增多，還可能會(huì)增加脂肪肝的患病風(fēng)險(xiǎn)。因此，在積極保養(yǎng)身體的過(guò)程中要控制體重，進(jìn)入中老年階段有肥胖癥，需要保持良好的生活習(xí)慣來(lái)控制好體重。

到了中老年階段男性身體多種健康問(wèn)題會(huì)出現(xiàn)，如果沒(méi)有提早做好防范措施，可能會(huì)受到疾病的折磨降低生活質(zhì)量，以上這些問(wèn)題都是不能忽略的，提前做好準(zhǔn)備很關(guān)鍵。

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