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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
女性在哺乳期需要特別注意飲食，因為她們的飲食會直接影響到母乳的質(zhì)量和寶寶的健康。以下是一些女性在哺乳期不能吃的食物：
1.咖啡因和刺激性飲料：咖啡、茶、可樂等含有咖啡因和其他刺激性物質(zhì)的飲料會刺激乳腺分泌，導致寶寶過度興奮和睡眠不足。因此，建議哺乳期媽媽盡量避免飲用這些飲料。
2.酒精：酒精可以通過母乳傳遞給寶寶，對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。因此，哺乳期媽媽應該完全避免飲酒。
3.辛辣食品：辛辣食品可能會引起寶寶胃腸不適，導致腹瀉、脹氣等問題。因此，建議哺乳期媽媽盡量避免食用辛辣食品。
4.某些海鮮：某些海鮮中含有高濃度的汞和其他有害物質(zhì)，如鯊魚、金槍魚等。這些物質(zhì)可以通過母乳傳遞給寶寶，對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。因此，哺乳期媽媽應該避免食用這些海鮮。
總之，哺乳期媽媽需要注意飲食衛(wèi)生和營養(yǎng)均衡，避免食用不安全或不適宜的食物，以保證母乳的質(zhì)量和寶寶的健康。如果有任何疑問或不確定的情況，請及時咨詢醫(yī)生的建議。
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哺乳期不能吃的食物清單
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女性在哺乳期不能吃哪些食物？
母乳媽媽為了能夠供應給寶寶足夠多的奶水，除了需要維持均衡飲食外，需要比一般人攝入更多的高熱量高蛋白質(zhì)的食物，這樣是為了給寶寶提供足夠的奶水。但是很多人不知道，在哺乳期間，媽媽們還需要注意一些食物是不能... 詳細»
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哺乳期什么食物不能吃
哺乳期是母親和嬰兒建立密切聯(lián)系的重要時期，母親的飲食直接影響到母乳的質(zhì)量和嬰兒的健康。因此，哺乳期的母親需要注意飲食的選擇，避免攝入一些可能對嬰兒產(chǎn)生不良影響的食物。以下是一些哺乳期應避免食用的食物：... 詳細»
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