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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
玉米是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)。但是，關(guān)于晚上吃玉米是否會導(dǎo)致發(fā)胖的問題，這個問題的答案并不是那么簡單。
根據(jù)中國食物營養(yǎng)成分表的數(shù)據(jù)，每100克玉米中含有約196千卡的熱量。這個熱量值并不算高，但是仍然可以提供一定的能量。
需要考慮晚餐的時間。如果在晚上吃玉米，那么可能會成為晚餐的一部分。如果晚餐吃得過多，那么攝入的總熱量就可能超過身體所需。在這種情況下，即使吃的是玉米，也可能會增加體重。
此外，還需要考慮飲食習(xí)慣和生活方式。如果平時飲食均衡、運動量適中，那么偶爾吃一次玉米并不會對體重產(chǎn)生太大影響。但是，如果經(jīng)常吃高熱量、高脂肪的食物，并且缺乏鍛煉，那么即使不吃玉米，也可能會增加體重。
總之，晚上吃玉米是否會發(fā)胖取決于許多因素。雖然玉米本身并不會導(dǎo)致發(fā)胖，但是如果在晚餐時攝入過多的熱量，并且缺乏鍛煉，那么吃玉米也可能會導(dǎo)致體重增加。因此，應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況來調(diào)整飲食習(xí)慣，保持健康的生活方式。
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晚上吃大量的西瓜會發(fā)胖嗎
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
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吃饅頭會發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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吃豆制品會發(fā)胖嗎
黃海鳳 主治醫(yī)師
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吃甲亢藥會發(fā)胖嗎
石綺屏 副主任醫(yī)師
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減肥晚上吃玉米會胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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吃甲亢的藥會發(fā)胖嗎
嚴(yán)同 副主任醫(yī)師
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佛山市南海區(qū)婦幼保健院 普通內(nèi)科
擅長：擅長急危重癥救治...
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長診治急慢性支...
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天津醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長：鼻骨骨折，耳鼻喉...
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湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長：診療擅長和研究方...
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湖州市第三人民醫(yī)院 普通精神科
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湖州市第三人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長：診療擅長和研究方...
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吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
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吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長：對惡性淋巴瘤、肺...
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牡丹江市第二人民醫(yī)院 普外科系
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牡丹江市第二人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：顱腦損傷的救治、...
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山東省眼科醫(yī)院 眼眶病眼整形科和眼肌屈光科
擅長：淚道疾病，斜視，...
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山東省眼科醫(yī)院 角膜病科
擅長：角膜病、結(jié)膜病、...
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
獼猴桃晚上吃會發(fā)胖嗎
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
獼猴桃晚上吃會發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
玉米汁會發(fā)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚上吃沙拉會發(fā)胖嗎
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
晚上吃柿子會發(fā)胖嗎
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玉米晚上吃會發(fā)胖嗎
玉米晚上吃通常并不會導(dǎo)致出現(xiàn)有發(fā)胖的情況，但是也盡量不要睡前進(jìn)行應(yīng)用，如果睡前吃一些食物不進(jìn)行活動，熱量就不能夠很好的消耗，也容易導(dǎo)致身體發(fā)胖?？梢詫⒂衩鬃鳛橥聿瓦M(jìn)行應(yīng)用，這樣就會減少一些其它食物的攝... 詳細(xì)»
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吃玉米會發(fā)胖嗎
吃玉米一般情況下不會導(dǎo)致肥胖，因為玉米的脂肪含量非常低，而且含糖量也比較低。它屬于一種低升糖指數(shù)的食物，對血糖的控制也有一定的幫助，玉米屬于五谷雜糧的一種，所以吃玉米一般不會導(dǎo)致肥胖。既然玉米不會導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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吃玉米腸會發(fā)胖嗎
玉米腸是一種常見的食品，是由玉米粉和其他原料制成的。吃玉米腸是否發(fā)胖，一般需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。1、會：米腸中豬肉等高脂肪高熱量的原料確實會導(dǎo)致熱量攝入過多，如果攝入的熱量大于消耗掉的熱量，就會導(dǎo)... 詳細(xì)»
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晚上吃了兩根玉米會發(fā)胖嗎
晚上吃了兩根玉米，并不會導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖，玉米本身的熱量并不高的，主要是一些粗纖維的食物，還有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動，有利于促進(jìn)大便的排出，減肥的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯衩?，有利于促進(jìn)減肥。要避免身體發(fā)... 詳細(xì)»
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玉米饅頭會發(fā)胖嗎
玉米饅頭是一種非常受歡迎的食品，不僅口感好，而且營養(yǎng)豐富。一般適量食用玉米饅頭不會導(dǎo)致發(fā)胖。玉米饅頭主要由玉米面、面粉、水和發(fā)酵劑制成，據(jù)相關(guān)統(tǒng)計表示，每100克玉米面饅頭的熱量為122大卡。這個熱量... 詳細(xì)»
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