朱旭萍 副主任醫(yī)師 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

維生素B是一類(lèi)水溶性維生素，包括維生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等。在人體內(nèi)發(fā)揮重要的生理功能，無(wú)論是早上還是飯后攝入維生素B都可以獲得一定的益處。早上空腹時(shí)吃維生素B可以更好地... 詳細(xì)»

蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

維生素E是一種重要的脂溶性維生素，它對(duì)人體健康有著重要的作用。維生素E主要存在于植物油、堅(jiān)果、種子、谷物及綠葉蔬菜中。它是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，可以阻止自由基對(duì)細(xì)胞的損害，保護(hù)細(xì)胞膜和細(xì)胞內(nèi)器官不受氧化... 詳細(xì)»

朱旭萍 副主任醫(yī)師 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

維生素AD和D3交替吃一般是不好的，通常是不可以長(zhǎng)時(shí)間或者大劑量服用的，需要根據(jù)自身情況來(lái)選擇合適的攝入量。維生素AD和D3都是維生素D的形式，可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，維持骨骼健康，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)等功能... 詳細(xì)»

楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

關(guān)于維生素E軟膠囊早上吃好還是晚上吃好的問(wèn)題，目前尚無(wú)明確的科學(xué)證據(jù)表明哪種時(shí)間點(diǎn)更適合。根據(jù)個(gè)人的身體狀況和生活習(xí)慣，可以選擇適合自己的時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行服用。維生素E是一種脂溶性維生素，具有抗氧化作用，可... 詳細(xì)»

侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

維生素不要胡亂服用以免出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。服用維生素過(guò)量時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)病變，出現(xiàn)精神疲憊，煩躁，厭食，失眠，惡心，低熱，嘔吐，便秘，體重下降，心律失常等臨床表現(xiàn)。在服用維生素調(diào)理治療疾病時(shí)，患者應(yīng)定... 詳細(xì)»