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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
早上起來沒精神乏力瞌睡是很常見的情況，通常是由于多種因素導致的?？赡苡幸韵聨追N原因：
1.睡眠不足：如果前一天晚上沒有睡夠足夠的時間，或者睡眠質(zhì)量不佳，可能會導致早上起來沒精神乏力瞌睡。
2.睡眠呼吸暫停：這是一種睡眠障礙，會導致睡眠中反復出現(xiàn)呼吸暫停和低通氣，從而影響睡眠質(zhì)量。睡眠呼吸暫停的人可能會在白天感到疲倦和瞌睡。
3.貧血：貧血是指血液中的紅細胞數(shù)量或血紅蛋白水平降低，這會導致氧氣供應不足，從而引起疲勞、乏力和瞌睡等癥狀。
4.甲狀腺功能減退癥：甲狀腺是人體的一個重要內(nèi)分泌器官，分泌的甲狀腺激素對新陳代謝和能量消耗有重要影響。甲狀腺功能減退癥會導致甲狀腺激素分泌不足，從而引起疲勞、乏力、體重增加、便秘等癥狀。
5.抑郁癥：抑郁癥是一種常見的心理障礙，會導致情緒低落、興趣減退、疲勞、失眠或嗜睡等癥狀。
如果早上起來沒精神乏力瞌睡的癥狀持續(xù)存在，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和診斷，以確定具體的原因，并采取相應的治療措施。同時，保持良好的睡眠習慣、均衡的飲食和適量的運動也有助于改善這些癥狀。
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