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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
目前，高血壓的治療主要包括藥物治療和非藥物治療兩種方法。在日常生活中，一些食物也被認(rèn)為具有一定的降壓作用，例如以下這些：
1.芹菜：芹菜中含有豐富的芹菜素，具有舒張血管、降低血壓的作用。此外，芹菜還富含鉀元素，能促進(jìn)體內(nèi)鈉的排出，對于高血壓患者來說是一種非常健康的蔬菜。
2.香蕉：香蕉中含有豐富的鉀元素，能促進(jìn)體內(nèi)鈉的排出，從而起到降低血壓的作用。此外，香蕉還含有一種叫做鎂的礦物質(zhì)，能夠放松血管，有助于降低血壓。
3.山楂：山楂中含有豐富的山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，能舒張血管、加強(qiáng)和調(diào)節(jié)心肌，增大心室和心運(yùn)動振幅及冠狀動脈血流量，降低血清膽固醇和降低血壓。
4.綠豆：綠豆中含有豐富的膳食纖維、鉀元素、鎂元素等營養(yǎng)成分，具有降血壓、降血脂等功效。
5.菠菜：菠菜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有豐富的維生素C、維生素E、葉酸、鉀、鎂等營養(yǎng)成分。研究表明，菠菜中的某些成分可以幫助降低血壓。
總之，高血壓患者在日常生活中可以適量食用以上食物，但需要注意的是，這些食物并不能替代藥物治療，如果高血壓患者的血壓控制不理想，應(yīng)該及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，高血壓患者還應(yīng)該注意飲食健康，保持適當(dāng)?shù)捏w重、適量的運(yùn)動、戒煙限酒等，以控制血壓，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。
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可以降壓的食物有哪些
張瑩 主任醫(yī)師
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長期服用降壓藥有什么副作用
李紅梅 主任醫(yī)師
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長期服用降壓藥有什么副作用
梁蘊(yùn)瑜 副主任醫(yī)師
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妊娠高血壓降壓的食物
丁英波 副主任醫(yī)師
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沒副作用的降壓藥有嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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依那普利降壓藥副作用
彭彬 主任醫(yī)師
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長：內(nèi)科各種急危重癥...
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長：各種心血管疾病
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長：心內(nèi)科復(fù)雜疑難病...
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長：高血壓、冠心病、...
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療心...
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銅仁市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：冠心病、高血壓、...
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療原...
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長：難治性高血壓診治...
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成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長：擅長治療內(nèi)科常見...
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長：心內(nèi)科常見疾病
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：精神心理與心血管...
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安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長：擅長痔瘡，肛裂，...
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姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
有哪些降壓的食物
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姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
什么食物降壓快
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蔡麗娥 北華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
吃什么食物可以起到降壓的作用
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姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
降壓的食物有哪些
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降壓降脂食物有哪些
血壓和血脂是兩種不同的概念，血壓通常指的是血液在動脈血管內(nèi)對血管壁產(chǎn)生的壓力，而血脂是血液中各種脂類的總稱。血壓和血脂的高低對身體會造成很大的影響。當(dāng)血壓血脂過高時就會形成高血壓和高血脂。這些疾病常常... 詳細(xì)»
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降壓藥有什么作用
降壓藥又稱抗高血壓藥，是一類能控制血壓、用于治療高血壓的藥物。降壓藥主要通過影響交感神經(jīng)系統(tǒng)、腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)和內(nèi)皮素系統(tǒng)等對血壓的生理調(diào)節(jié)起重要作用的系統(tǒng)而發(fā)揮降壓效應(yīng)。根據(jù)作用機(jī)制不同... 詳細(xì)»
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降壓藥有什么作用
降壓藥是一類用于治療高血壓的藥物，其作用是通過調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，降低血壓水平，從而預(yù)防和治療高血壓及其相關(guān)并發(fā)癥。降壓藥可以擴(kuò)張血管，增加血管內(nèi)腔直徑，降低血液流動阻力，從而降低血壓。其次，降壓藥可... 詳細(xì)»
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高血壓吃什么降壓？降壓食物指南
高血壓是指血液在血管中流動時對血管壁產(chǎn)生的壓力持續(xù)高于正常水平的一種慢性疾病，通常指收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg。高血壓吃什么才能降壓呢？??食物：??????1.蔬果：如芹菜、菠... 詳細(xì)»
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什么茶對降壓降脂有作用
高血壓是一種需要終生治療的疾病，病情發(fā)展相對較為緩慢，大部分患者在發(fā)病時沒有明顯的不良反應(yīng)，主要表現(xiàn)為血壓值持續(xù)高于正常。相關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國高血壓的患病率呈現(xiàn)逐漸上升的趨勢，對國民的身體健康造成... 詳細(xì)»
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