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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
從熱量角度來(lái)看，石頭餅的熱量并不低。每100克石頭餅的熱量約為350大卡左右，而一份普通大小的石頭餅大約在100克左右，因此，石頭餅的熱量相對(duì)較高。
從發(fā)胖角度來(lái)看，石頭餅本身并不會(huì)直接導(dǎo)致發(fā)胖，但是如果食用過(guò)量，仍然會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，從而引起體重增加。因此，如果想要保持身材，建議適量食用石頭餅，并注意控制其他食物的攝入量。
此外，石頭餅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較低，其中缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此，為了保持身體健康，建議在飲食中適量攝入各種食物，包括主食、蔬菜、水果、肉類、奶類等，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
總之，石頭餅本身并不會(huì)直接導(dǎo)致發(fā)胖，但是如果食用過(guò)量，仍然會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，從而引起體重增加。因此，建議適量食用石頭餅，并注意控制其他食物的攝入量，以保持健康的體重。
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糯米吃了會(huì)發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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什么米吃了不會(huì)發(fā)胖
李輝 副主任醫(yī)師
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吃饅頭會(huì)發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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喝中藥會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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氣血不足會(huì)發(fā)胖嗎
黃漢超 主任醫(yī)師
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佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
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江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝疾...
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四川省婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、體重管...
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洛陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腫瘤...
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泰達(dá)國(guó)際心血管病醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：為全院患者開(kāi)展?fàn)I...
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營(yíng)口市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)部
擅長(zhǎng)：對(duì)普外科危重癥疾...
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北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配治療
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沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：通過(guò)營(yíng)養(yǎng)素分析計(jì)...
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邢臺(tái)醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖癥、代謝綜合...
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)膳食科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腎病...
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中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓，急慢...
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樂(lè)山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腫瘤化療及熱...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃炒餅會(huì)發(fā)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
咖啡吃了會(huì)發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
藕吃了會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
壽司吃了會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
壽司吃了會(huì)發(fā)胖嗎
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吃炒餅會(huì)發(fā)胖嗎
吃炒餅容易導(dǎo)致身體的發(fā)胖，因?yàn)槌达灡旧頍崃恳脖容^高，是屬于油膩性的食品。在制作炒餅的過(guò)程中，通常要放很多的油，而且也要放一些其他熱量高的調(diào)料。但并不是說(shuō)吃炒餅就一定會(huì)引起身體偏胖，主要看一下飲食攝入的... 詳細(xì)»
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螃蟹吃了會(huì)發(fā)胖嗎
螃蟹吃了通常并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖的情況，因?yàn)轶π繁旧淼臒崃坎⒉皇呛芨?。但是如果吃了很多的螃蟹，如果吃了很多的蟹黃，熱量相對(duì)也會(huì)比較高的。如果吃很多螃蟹的情況下，就要減少一些其他食物的攝入，控制好飲... 詳細(xì)»
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壽司吃了會(huì)發(fā)胖嗎
壽司吃多了肯定會(huì)引起發(fā)胖，因?yàn)閴鬯局饕怯纱竺滓约耙恍┹o料做成的。它有一定的熱量，進(jìn)食過(guò)多體內(nèi)能量過(guò)剩就會(huì)引起體重的增加，導(dǎo)致發(fā)胖。壽司作為一種主食，也應(yīng)該有量的限制，建議每餐吃壽司最好不要超過(guò)二兩。... 詳細(xì)»
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壽司吃了會(huì)發(fā)胖嗎
壽司主要由飯團(tuán)和各種配料組成，常見(jiàn)的配料包括生魚(yú)片、海藻、鰻魚(yú)、蔬菜等。壽司并不一定會(huì)讓人發(fā)胖，但取決于吃的數(shù)量和種類。壽司中的主要成分是米飯和魚(yú)肉等海鮮類食材。米飯是主要的碳水化合物來(lái)源，而魚(yú)肉則富... 詳細(xì)»
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燕窩吃了會(huì)發(fā)胖嗎
燕窩吃了一般不會(huì)發(fā)胖。燕窩是一種滋補(bǔ)佳品，富含蛋白質(zhì)、氨基酸、唾液酸等營(yíng)養(yǎng)成分。從燕窩的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，其脂肪含量較低，熱量也不高。如果適量食用燕窩，一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。然而，需要注意的是，燕窩的食用方式... 詳細(xì)»
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