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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
羊肉和蓮藕可以一起吃，而且它們的搭配還具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
首先，羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素，具有很好的滋補(bǔ)作用。而蓮藕則含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，具有潤(rùn)腸通便、養(yǎng)胃止血等功效。兩者搭配食用，既能滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分的需求，又能補(bǔ)充膳食纖維，有助于維持腸道健康。
此外，從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來(lái)看，羊肉性溫，具有補(bǔ)虛壯陽(yáng)、暖中祛寒的作用；而蓮藕性涼，具有清熱涼血、養(yǎng)陰生津的功效。兩者搭配食用，既能發(fā)揮羊肉的溫補(bǔ)作用，又能平衡蓮藕的涼性，達(dá)到陰陽(yáng)平衡的效果。
總之，羊肉和蓮藕可以一起食用，它們的搭配不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，味道相宜，還能發(fā)揮一定的養(yǎng)生作用。但在食用時(shí)，要注意適量搭配，保持飲食的均衡。
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山藥能和地瓜一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
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雞蛋和柿子能一起吃嗎
趙芯梅 副主任醫(yī)師
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紅糖能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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人參和黃芪能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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香蕉能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾...
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北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配治療
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沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：通過(guò)營(yíng)養(yǎng)素分析計(jì)...
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華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 整形外科
擅長(zhǎng)：先天性單瞼、內(nèi)眥...
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北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 腫瘤放療科
擅長(zhǎng)：晚期腫瘤的姑息放...
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山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長(zhǎng)：婦科惡性腫瘤的綜...
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山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤三病區(qū)
擅長(zhǎng)：婦科腫瘤的手術(shù)，...
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廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
擅長(zhǎng)：小兒內(nèi)科各系統(tǒng)疾...
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廊坊市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：甲狀腺、甲狀旁腺...
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樂(lè)山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腫瘤化療及熱...
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樂(lè)山市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)顱腦損傷、腦...
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華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科一、三病區(qū)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管疾病、...
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王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
榴蓮能和羊肉一起吃嗎
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高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 普內(nèi)科
羊肉和韭菜能一起吃嗎
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
羊肉不能和什么一起吃
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
羊肉和綠豆湯可以一起吃嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
糖精和雞蛋能一起吃嗎
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王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
白薯能和牛奶一起吃嗎
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牛肉能和蓮藕一起吃嗎
牛肉和蓮藕一般可以一起吃，而且這種搭配在中餐中非常常見(jiàn)，能夠?yàn)闄C(jī)體提供所需營(yíng)養(yǎng)。牛肉是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源，在牛肉中富含多種氨基酸，對(duì)于身體的生長(zhǎng)、修復(fù)和維持一般功能都非常重要。此外，牛肉還含有豐富的... 詳細(xì)»
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蓮藕和芹菜能一起吃嗎
蓮藕和芹菜可以一起吃，它們都是非常有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜。蓮藕是一種地下莖類蔬菜，富含維生素和礦物質(zhì)，特別是鉀、鐵和維生素B，對(duì)于改善貧血、補(bǔ)充能量和增強(qiáng)免疫力具有很好的效果。而芹菜富含維生素C、胡蘿卜素、礦物... 詳細(xì)»
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蓮藕能和胡蘿卜一起吃嗎
蓮藕和胡蘿卜是兩種常見(jiàn)的蔬菜，都屬于營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物，蓮藕通常能和胡蘿卜一起吃。蓮藕含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)、鈣、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，胡蘿卜富含β-胡蘿卜素、膳食纖維、維生素A等營(yíng)養(yǎng)。蓮藕和胡蘿卜... 詳細(xì)»
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羊肉和核桃能一起吃嗎
羊肉和核桃可以在一起吃。羊肉屬于日常生活中，含有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的肉類的食品，用于做菜、做羊肉湯食用。其內(nèi)含有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，多種維生素、微量元素。尤其對(duì)于腎虛、體質(zhì)虛寒的人群長(zhǎng)期食用，有一定的改... 詳細(xì)»
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苦瓜和羊肉能一起吃嗎
苦瓜和羊肉是兩種常用食物，通常能一起吃，但是需要避免過(guò)多食用?？喙虾胸S富的維生素C、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等，具有清熱解毒、降血糖、降血脂等功效。而羊肉則富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素，具有補(bǔ)虛損、益氣... 詳細(xì)»
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