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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
苦瓜和羊肉是兩種常用食物，通常能一起吃，但是需要避免過多食用。
苦瓜含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、礦物質等，具有清熱解毒、降血糖、降血脂等功效。而羊肉則富含蛋白質、脂肪、礦物質和維生素，具有補虛損、益氣血、強筋骨等作用。因此，苦瓜和羊肉搭配食用，可以起到營養(yǎng)互補的作用。
雖然苦瓜和羊肉可以一起食用，但需要注意不宜過量食用。此外，對于一些特殊人群，如孕婦、體質虛弱者、脾胃虛寒者等，應慎重食用苦瓜和羊肉。
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白薯能和牛奶一起吃嗎
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苦瓜和山藥能一起吃嗎
苦瓜和山藥是兩種營養(yǎng)價值非常高的食材，其中含有豐富的營養(yǎng)成分，苦瓜和山藥一般是可以一起吃，但要控制好食用量?？喙虾蜕剿幹泻胸S富的維生素C、維生素B、礦物質、膳食纖維等，適量食用可以為身體補充所需要的... 詳細»
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海帶和苦瓜能一起吃嗎
海帶和苦瓜是兩種不同的食材，通常能一起吃，但是需要注意適量。海帶是一種海藻類食品，含有豐富的碘、鈣、鐵、膳食纖維等營養(yǎng)素?？喙鲜且环N常見的蔬菜，雖然味道苦澀，但是營養(yǎng)價值非常高?？喙虾胸S富的維生素C... 詳細»
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苦瓜和山藥能一起吃嗎
山藥和苦瓜可以一起吃，從成分上看，不但沒有相互作用產生對人體有害的物質，而且它們的功效和營養(yǎng)成分仍然可以保留，這對人類健康非常有益。山藥具有促進消化、健胃、健脾、增強人體消化功能、提高機體免疫力的作用... 詳細»
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苦瓜能和雞肉一起吃嗎
苦瓜和雞肉一般可以一起吃，而且這種搭配在中餐中非常常見。但無論哪種食物都需要注意適量吃即可，避免一次性吃的過多而引起不適?？喙系奈兜离m然苦澀，但營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、礦物質等，... 詳細»
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苦瓜和白菜是常見的蔬菜，各自具有豐富的營養(yǎng)價值，通常能一起吃，但是需要注意適量?？喙现泻胸S富的維生素C、胡蘿卜素、鉀、鈣等成分。而白菜中含有豐富的維生素C、維生素K、鈣、磷、鐵等成分?？喙虾桶撞藳]有... 詳細»
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