年齡增長身體最明顯的變化就是衰老，男性同樣也逃不過，但是，在衰老的過程中許多信號是明顯的，可以及時察覺并采取合理的抗衰老措施，會發(fā)現(xiàn)身體顯得年輕，某些部位的特殊變化也慢慢改善了。很多男性不以為意，對身體衰老的變化沒有引起重視，日積月累某些健康問題容易出現(xiàn)。
1、頭發(fā)發(fā)白或者脫落
男性身體衰老會發(fā)現(xiàn)頭部的變化比較明顯，隨著年齡的增長毛囊功能下降，容易毛囊萎縮而讓頭發(fā)脫落。另外，毛發(fā)需要的營養(yǎng)物質無法及時獲得，去因為黑色素產生量減少白頭發(fā)數(shù)量增多。如果原本烏黑的頭發(fā)開始變白，說明男性身體正處于衰老過程中，應該通過對抗衰老以及保護毛發(fā)讓頭發(fā)脫落，顏色發(fā)白等情況改善。
2、記憶能力下降
男性身體衰老會發(fā)現(xiàn)大腦的變化比較明顯，年輕時記憶能力強，注意力集中，思維能力和反應能力都比較好，會感覺自己頭腦清晰。但是，上了年紀后身體衰老速度加快，大腦也會逐漸功能下降，在大腦衰老的過程中許多變化明顯。
特別是容易忘東忘西，記憶能力下降，開始反應遲鈍，思維遲緩，有這些表現(xiàn)也說明身體正處于衰老過程中。平時應該多動腦，多做益智健腦的事情，才能讓大腦功能提高，防止身體老化速度加快。
3、心臟功能降低
男性在衰老過程中心臟也會有特殊變化，心臟是人體重要的器官，保持心臟功能正常會發(fā)現(xiàn)身體的血液循環(huán)正常，加上心臟動力充足，在運動過程中也比較順利，不會稍微一鍛煉就勞累明顯。但是，很多男性在衰老的過程中心臟開始功能降低，增加運動量會感覺到身體勞累。有這些變化說明開始衰老了，要通過合理的保養(yǎng)來延緩衰老，同時提高心臟功能。
4、關節(jié)容易疼痛
關節(jié)的變化也可以了解是否身體衰老，很多人年齡增長過程中鈣質流失，關節(jié)和骨骼開始退行性變，受到影響該部位容易產生疼痛感，加上平時活動讓關節(jié)，骨骼逐漸磨損，身體的不適感會明顯。
一旦有關節(jié)或者骨骼常疼痛的感覺，需要引起重視，很可能也是身體正處于衰老過程中，要通過合理補充營養(yǎng)以及對抗衰老來保護骨骼，才能讓身體出現(xiàn)的不良癥狀減輕。
-
-
湖南省婦幼保健院 婦女保健科
擅長：主要從事婦科內分...
-
-
湖南省婦幼保健院 孕期保健門診
擅長：婦產科血管介入
-
-
湖南省婦幼保健院 婦女保健科
擅長：生育咨詢與孕前、...
-
-
首都兒科研究所 保健科
擅長：擅長兒童生長發(fā)育...
-
-
青海省心腦血管病?？漆t(yī)院 干部保健科
擅長：熟練診斷和治療冠...
-
-
晉城市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：擅長婚前保健、圍...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：擅長孕前優(yōu)生、不...
-
-
首都兒科研究所 保健科
擅長：擅長佝僂病、營養(yǎng)...
-
-
首都兒科研究所 保健科
擅長：擅長兒童生長發(fā)育...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 保健科
擅長：擅長醫(yī)療保健工作...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 保健科
擅長：擅長醫(yī)療保健工作...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：擅長更年期保健圍...
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產科
女性衰老的癥狀
-
-
沈江潮 紹興市中心醫(yī)... 放射科
衰老的原因
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產科
加速衰老的原因
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內分泌科
如何防止臉部衰老
-
-
怎樣防止衰老
衰老是人體的自然現(xiàn)象，隨著年齡的增加，身體的成熟發(fā)育后，自身的組織結構逐漸開始退化，器官機能減退，內環(huán)境自穩(wěn)能力減弱、對內外環(huán)境損傷因素的抵抗力降低。如何防止衰老是人類探索的永恒話題，衰老也是愛美女性... 詳細»
-
-
衰老的預防
衰老老化是一個自然過程，生物分子自然交聯(lián)的理論進行了系統(tǒng)的詳細解釋，即隨著時間的流逝，分子交聯(lián)度的增加，生物分子的活性基團被連續(xù)消耗，原始分子結構逐漸變化，這些變化的積累逐漸導致生物組織的衰老。而人體... 詳細»
-
-
進入衰老時，臉部會出現(xiàn)4個特征，抓住衰老信號，及時調理
上了年紀的人身體會逐漸衰老，在衰老過程中臉部也會有明顯的特征，如果可以及時抓住衰老的信號，通過一些正確的措施來保養(yǎng)身體，延緩機體衰老，或許不會那么快就進入老年狀態(tài)。很多人年紀輕輕身體卻衰老明顯，和平時... 詳細»
-
-
男士抗衰老
沒有人想要變老。但是現(xiàn)在大多數(shù)男士看起來都會比實際年齡要大得多，畢竟男士不像女士一樣會打理自己的皮膚。雖然每個人對于衰老都是不可避免的，但是也要盡量延緩自己衰老時間。近期抗衰老是一個非常熱門的話題，尤... 詳細»
-
-
男人衰老從“頭”開始！4個跡象日漸明顯，說明你已衰老了
據了解，年齡增長的過程中身體的衰老速度會加快，可能在衰老的過程中身體會有一些明顯的變化，可能從頭部開始會有衰老的表現(xiàn)。因此察覺到身體衰老的信號，應該通過合理的方式延緩機體衰老，防止衰老過程中體態(tài)發(fā)生明... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號