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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
含鉀低的水果有很多，以下是一些常見(jiàn)的例子：
1.梨：每100克梨中的含鉀量約為90毫克。梨含有豐富的水分和膳食纖維，有助于保持身體水分平衡和促進(jìn)消化。
2.蘋果：蘋果是一種低熱量、高纖維的水果，每100克蘋果中的含鉀量約為110毫克。蘋果富含抗氧化劑和維生素C，有助于維持身體健康。
3.橙子：每100克橙子中的含鉀量約為150毫克。橙子富含維生素C和類黃酮等營(yíng)養(yǎng)素，有助于增強(qiáng)免疫力和預(yù)防疾病。
4.西瓜：西瓜是一種含水量極高的水果，每100克西瓜中的含鉀量約為80毫克。西瓜還含有瓜氨酸等物質(zhì)，具有利尿作用，有助于維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。
5.香蕉：每100克香蕉中的含鉀量約為250毫克。香蕉是一種高熱量、高碳水化合物的水果，但同時(shí)也富含鉀、鎂等礦物質(zhì)，以及維生素C和B族維生素。
需要注意的是，實(shí)際的含鉀量可能會(huì)因品種、成熟度、種植環(huán)境等因素而有所不同。如果有特殊的飲食需求或健康問(wèn)題，建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食安排。
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含鉀低的水果
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含鉀低的水果和蔬菜
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含鉀低的食物
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鉀低的危害
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低鉀的原因
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
鉀低的原因
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含鉀低的水果
含鉀低的水果常見(jiàn)的有西瓜、火龍果、雪梨等。鉀是人體中必需的微量元素，可以起到調(diào)節(jié)細(xì)胞滲透壓和酸堿度的作用。每100g食物中含鉀量小于50mg為低鉀食物，含鉀量在50~150mg之間為中等含鉀食物，大于... 詳細(xì)»
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水果梨含鉀高嗎
梨的鉀含量不高，每100克梨僅含95毫克的鉀。梨是日常常見(jiàn)的水果，多汁且有潤(rùn)肺止咳的功效，其富含鈣、鐵等多種微量元素，而鉀元素是保證人體生理活動(dòng)的必要元素，能調(diào)節(jié)機(jī)體的酸堿平衡，降低血壓。如果人體缺乏... 詳細(xì)»
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含鉀低的蔬菜水果有哪些？一文了解
對(duì)于特定的人群，如患有腎臟疾病或正在進(jìn)行特殊飲食控制的人而言，???♀?知曉含鉀低的蔬菜水果顯得尤為關(guān)鍵，因?yàn)檫@有助于精準(zhǔn)調(diào)控鉀元素的攝取量，進(jìn)而維持體內(nèi)電解質(zhì)的穩(wěn)定與平衡，保障身體健康。1.冬瓜：?... 詳細(xì)»
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血液含鉀低，吃了藥也沒(méi)用
血液含鉀低可能是由于不良的飲食習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、藥物副作用或某些慢性疾病所致。除了食用富含鉀的食物，醫(yī)生通常會(huì)建議患者服用補(bǔ)鉀藥物來(lái)提高血液中的鉀含量。但有時(shí)候即使服用了補(bǔ)鉀藥物，血液中的鉀含量依然無(wú)... 詳細(xì)»
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含鐵低的食物和水果有哪些
含鐵低的食物和水果主要包括蔬菜類、水果類、豆類、谷類等，詳細(xì)情況需要咨詢醫(yī)生了解，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)食。1.蔬菜類：大部分蔬菜的含鐵量都比較低，如白菜、芹菜、西紅柿、黃瓜等。這些蔬菜雖然含鐵量不... 詳細(xì)»
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