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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
一般來說，腳扭傷冷敷好。
冷敷可以使血管收縮，減少出血和腫脹，同時(shí)也可以緩解疼痛。在腳扭傷后的24小時(shí)至72小時(shí)內(nèi)，應(yīng)該每隔1-2小時(shí)冷敷15-20分鐘?？梢允褂帽⒗涿砘蚶浞筚N等物品進(jìn)行冷敷。
熱敷則會(huì)使血管擴(kuò)張，增加出血和腫脹，加重疼痛。因此，在腳扭傷后的72小時(shí)內(nèi)，不應(yīng)該進(jìn)行熱敷。
需要注意的是，如果腳扭傷后出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛、腫脹、活動(dòng)受限或其他異常情況，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。此外，在腳扭傷后的恢復(fù)期間，應(yīng)該注意休息，避免過度活動(dòng)，同時(shí)可以使用拐杖等輔助工具來減輕受傷腳的負(fù)擔(dān)。
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腳扭傷了熱敷還是冷敷好
相大勇 副主任醫(yī)師
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關(guān)節(jié)扭傷是熱敷好還是冷敷好
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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腳扭傷是熱敷還是冷敷效果好
相大勇 副主任醫(yī)師
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黑眼圈冷敷好還是熱敷好
趙玉昆 主治醫(yī)師
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種牙后熱敷還是冷敷好
王敬旭 副主任醫(yī)師
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腳扭傷熱敷還是冷敷
腳扭傷后，應(yīng)該在72小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷，72小時(shí)后進(jìn)行熱敷。冷敷可以使血管收縮，減少出血和腫脹，緩解疼痛。在腳扭傷后的72小時(shí)內(nèi)，每次冷敷15-20分鐘，每天3-4次?？梢允褂帽?、冷毛巾或冷敷貼等進(jìn)行冷... 詳細(xì)»
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腳扭傷了熱敷還是冷敷
腳扭傷要進(jìn)行冷敷而不能進(jìn)行熱敷。冷敷能夠起到消腫、止痛、止血的效果。假如要進(jìn)行熱敷就會(huì)加劇部分的炎癥的反應(yīng)。最好在受傷三天之后，在沒有出血的情況下再進(jìn)行熱敷，這時(shí)候熱療或許熱敷能夠促進(jìn)部分淤血的吸收。... 詳細(xì)»
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眼罩熱敷好還是冷敷好
眼罩熱敷和冷敷都是常見的眼部護(hù)理方法，各有優(yōu)缺點(diǎn)，詳細(xì)情況還需要去醫(yī)院咨詢醫(yī)生了解，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身的情況選擇合適的眼罩。一、熱敷1.優(yōu)點(diǎn)：(1)促進(jìn)血液循環(huán)：熱敷可以擴(kuò)張血管，增加血流量... 詳細(xì)»
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痔瘡冷敷還是熱敷好
痔瘡是一種常見的肛腸疾病，患者在疾病急性發(fā)作時(shí)，應(yīng)該采取冷敷的方式減輕疼痛。等到疼痛較輕時(shí)，再使用熱敷的方式。若是痔瘡患者的病情較為嚴(yán)重，不要自己在家改善病情，應(yīng)該到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。嚴(yán)重的痔瘡發(fā)作... 詳細(xì)»
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乳腺炎熱敷好還是冷敷好
乳腺炎未出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)熱敷比較好，但若是出現(xiàn)了明顯的疼痛和腫脹癥狀，則冷敷效果更好。1、熱敷好：若乳腺炎的病情較為輕微，未發(fā)現(xiàn)明顯的疼痛癥狀，選擇熱敷比較好，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增加局部血流量，加速炎癥... 詳細(xì)»
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