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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
一般情況下，晚飯后1-2小時(shí)可以跳繩，如果晚飯后出現(xiàn)異常情況，建議到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。
一般來說，晚飯后不建議立即跳繩，宜休息1-2小時(shí)后再跳。因?yàn)橥盹埡?，人體的大部分血液會集中在胃腸道，幫助消化食物。如果立即進(jìn)行跳繩等劇烈運(yùn)動(dòng)，會導(dǎo)致血液流向四肢，影響胃腸道的消化和吸收，引起胃脹、胃痛、腹瀉等不適癥狀。此外，跳繩還會增加腹部壓力，壓迫胃腸道，影響食物的排空和排泄。建議晚飯后休息1-2小時(shí)，再進(jìn)行跳繩等運(yùn)動(dòng)。如果運(yùn)動(dòng)量比較大，或者胃腸道比較敏感，那么可以適當(dāng)延長休息時(shí)間。
總的來說，晚飯后1小時(shí)-2小時(shí)進(jìn)行跳繩是一個(gè)比較合適的時(shí)間段。但是需要根據(jù)個(gè)人的身體狀況和感覺來具體調(diào)整，如果感覺胃部不適或者消化還沒有結(jié)束，就可以適當(dāng)延長時(shí)間。
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吃完晚飯多久可以運(yùn)動(dòng)
方霖 主治醫(yī)師
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飯后多久可以運(yùn)動(dòng)
李劼若 主任醫(yī)師
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飯后多久可以艾灸肚臍
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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晚飯后血壓突然升高是咋回事
曾銳祥 主治醫(yī)師
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長：擅長領(lǐng)域：各類消...
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馬鞍山市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：胃及十二指腸潰瘍...
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峰峰集團(tuán)總醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病
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河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 中醫(yī)消化科
擅長：
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安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 脾胃病科
擅長：慢性胃炎 胃潰瘍
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黑龍江省醫(yī)院道外分院 消化科
擅長：肝硬化食道靜脈曲...
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重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院金山醫(yī)院 消化科
擅長：①幽門螺旋桿菌感...
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沈陽市肛腸醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：
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安康市中醫(yī)醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化內(nèi)科常見疾病...
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萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長消化內(nèi)科常見...
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安順市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：胃炎、胃癌、胃息...
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廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：放射性腸炎的治療...
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
晚飯后多久可以跑步
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林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
中藥晚飯后多久喝
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
晚飯后發(fā)熱
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
晚飯后犯困
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
晚飯后多久可以吃水果對身體好
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晚飯后多久可以健身
飯后健身最好是在兩個(gè)小時(shí)以后，如果用餐量比較少，間隔時(shí)間可以縮短為一個(gè)小時(shí)，因?yàn)槿梭w需要一個(gè)時(shí)間段來處理剛剛吸收的東西。如果飯后立刻就健身，就會影響到人體的副交感神經(jīng)會受到抑制，剛吃完飯，腸胃中的食物... 詳細(xì)»
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中藥晚飯后多久喝
中藥晚飯后多久喝，需要根據(jù)具體情況而定。一般來說，飯后30分鐘到1小時(shí)左右服用中藥比較合適。飯后服用中藥的優(yōu)點(diǎn)是可以減少藥物對胃腸道的刺激，避免引起惡心、嘔吐等不適癥狀。此外，飯后服用中藥還可以利用食... 詳細(xì)»
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晚飯后多久可以吃水果對身體好
一般在吃完晚飯以后大概一個(gè)小時(shí)左右可以進(jìn)行吃水果，如果是晚上吃水果，可以選擇一些含糖量比較低熱量比較低的水果。如果吃完飯立馬進(jìn)行吃水果很容易造成對于胃部的負(fù)擔(dān)以及造成對胃部的傷害，因?yàn)楸旧沓酝甑娘垱]有... 詳細(xì)»
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晚飯后頭暈
晚飯后就頭暈，主要原因是:第一，晚飯后，人體內(nèi)的大部分血液就會被調(diào)往胃部，幫助食物消化，引起腦部供血減少，就會出現(xiàn)頭暈的癥狀。第二，吃飯時(shí)，會導(dǎo)致迷走神經(jīng)興奮，當(dāng)迷走神經(jīng)興奮時(shí)，會出現(xiàn)心率減慢、血管擴(kuò)... 詳細(xì)»
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晚飯后多長時(shí)間可以跑步
晚飯后1-2小時(shí)通常可以跑步。如果在晚飯后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是高強(qiáng)度的跑步，可能會導(dǎo)致不良反應(yīng)，比如惡心、胃痙攣、腹部不適等，甚至引起胃病或胃潰瘍。這是因?yàn)檠簳南到y(tǒng)轉(zhuǎn)移到運(yùn)動(dòng)的肌肉組織，導(dǎo)... 詳細(xì)»
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