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龍騰飛 主治醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 婦科
孕婦是可以吃海苔的，但要注意適量。
海苔是一種加工過的紫菜，有豐富的膳食纖維、人體所需的礦物質（鈣、磷、鉀、碘等），對孕婦一般沒有危害，且有促進腸道蠕動、補鈣、預防甲狀腺腫大、調節(jié)酸堿平衡等多種好處。
但海苔鹽分、味精含量較高，食用過多易引起血壓升高。其性質偏寒，體質虛寒、腹脹者也不宜過多食用。另外，對海產品過敏者不宜吃海苔。有甲亢的孕婦也不宜吃海苔。
孕婦處于特殊時期，需要攝入充足全面的營養(yǎng)，可以適當吃海苔解解饞，生活中應以新鮮蔬菜、肉、蛋白質為主。
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感冒可以吃海苔嗎
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感冒可以吃海苔嗎
在感冒的時候具體的飲食情況可以根據具體的癥狀以及接受的程度來調整，如果只是有輕度的感冒癥狀，一般情況下不影響正常的飲食。因為感冒是一種呼吸系統(tǒng)疾病與消化功能食欲并沒有太大的關系，可以吃海苔等食物，但是... 詳細»
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胃不好可以吃海苔嗎
海苔是一種零食，由紫菜烤熟后，添加油脂、鹽和其他調料而制成。它濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，核黃素和尼克酸的含量尤其豐富，還含有大量的維生素A和維生素E，以及少量的維生素C，還含有15%左右的礦物質... 詳細»
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糖尿病可以吃海苔嗎
海苔主要由紫菜加工而成，紫菜富含維生素B、維生素A、維生素C和各種礦物質。這些營養(yǎng)素對糖尿病患者的健康有益。然而，海苔中的碘含量偏高。如果糖尿病患者合并有甲狀腺疾病，如原發(fā)性甲狀腺機能亢進或橋本甲狀腺... 詳細»
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吃芝麻海苔會發(fā)胖嗎
吃芝麻海苔會不會發(fā)胖，要具體看芝麻海苔的攝入量和個人的飲食習慣。以下是幾種可能會引起發(fā)胖的情況：1.過量食用芝麻海苔：芝麻海苔本身是一種健康的食物，富含蛋白質、纖維、維生素和礦物質，并且不含膽固醇，可... 詳細»
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吃夾心海苔發(fā)胖嗎
一般情況下吃夾心海苔是不容易引起發(fā)胖的，因為夾心海苔是屬于休閑類的零食，而且熱量比較低、纖維含量很高。同時營養(yǎng)也非常豐富，甚至高于蔬菜，但是海苔的含鹽量和味精比較多。如果有高血壓或者是腎功能不全的人盡... 詳細»
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