體內(nèi)有宿便的表現(xiàn)
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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體內(nèi)有宿便時(shí)會(huì)表現(xiàn)為腹脹、口臭、胃部不適、皮膚暗淡、失眠、便秘等癥狀。
體內(nèi)宿便的人群，通常都伴隨著便秘，因長(zhǎng)期排便不暢而導(dǎo)致大便堆積在體內(nèi)，對(duì)身體健康也帶來(lái)很大的影響。
體內(nèi)有宿便時(shí)，會(huì)導(dǎo)致很多毒素?zé)o法正常排出體外，因此要及時(shí)的調(diào)整，在飲食上可以吃一些易于消化、潤(rùn)腸的食物，比如韭菜、香蕉、芹菜等，多吃水果也有助于排便。
如果長(zhǎng)期便秘癥狀不能得到緩解，建議就醫(yī)診治，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，以免給身體健康帶來(lái)不良影響。
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