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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
弱視是一種眼科疾病，指的是在視覺發(fā)育期，由于單眼斜視、未矯正的屈光參差、高度屈光不正以及形覺剝奪等異常視覺經(jīng)驗引起的單眼或雙眼最佳矯正視力低于相應(yīng)年齡正常兒童，且眼部檢查無器質(zhì)性病變。兒童弱視可能會導致視力下降，嚴重者可能會導致失明，因此需要積極治療。除了進行專業(yè)的治療之外，兒童弱視患者還需要注意飲食，以下是一些對眼睛有益的食物：
1.富含維生素A的食物：維生素A是維持正常視覺的重要營養(yǎng)素，缺乏維生素A會導致夜盲癥、干眼病等眼部疾病。富含維生素A的食物有動物肝臟、魚肝油、胡蘿卜、南瓜、菠菜等。
2.富含維生素B2的食物：維生素B2可以促進眼內(nèi)感光物質(zhì)的合成和再生，緩解眼疲勞。富含維生素B2的食物有牛奶、雞蛋、瘦肉、動物肝臟、綠葉蔬菜等。
3.富含維生素C的食物：維生素C可以抗氧化，減少自由基對眼睛的傷害，預(yù)防白內(nèi)障等眼部疾病。富含維生素C的食物有柑橘、草莓、獼猴桃、西紅柿等。
4.富含鋅的食物：鋅可以促進維生素A的吸收和運轉(zhuǎn)，有助于維持正常的視覺功能。富含鋅的食物有牡蠣、瘦肉、動物肝臟、核桃等。
5.富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物：葉黃素和玉米黃質(zhì)是眼睛黃斑區(qū)的主要色素，可以吸收藍光和自由基，保護眼睛免受氧化損傷。富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物有玉米、南瓜、菠菜、蛋黃等。
需要注意的是，飲食對兒童弱視的治療只是輔助作用，不能替代專業(yè)的治療。如果孩子患有弱視，應(yīng)該及時就醫(yī)，進行專業(yè)的治療。
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弱視吃什么對眼睛好
弱視是指非常規(guī)屈光度的屈光系統(tǒng)功能發(fā)展過程中在眼外因素影響下發(fā)生的一系列視覺問題，通常表現(xiàn)為視覺功能障礙，并帶有屈光缺陷。對于弱視患者來說，如何通過正確的飲食來保護眼睛健康是非常重要的。下面將介紹一些... 詳細»
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兒童弱視吃什么好
兒童弱視是一種常見的眼科疾病，通常是由于眼睛在生長發(fā)育過程中出現(xiàn)問題導致的。營養(yǎng)對兒童弱視的改善起到重要作用，以下是一些可以改善兒童弱視的飲食建議：1.富含維生素A的食物：維生素A對眼睛健康非常重要，... 詳細»
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吃什么對眼睛好
眼睛是人類的重要器官，如果眼睛受損，會影響人類的日常生活。所以平時多吃些食物來保護眼睛，有很多食物都含有營養(yǎng)物質(zhì)，對眼睛很有幫助，如葉黃素，β-胡蘿卜素，都對眼睛有幫助，如白菜，胡蘿卜等。除了飲食要均... 詳細»
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