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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
針對身高160，體重86斤，骨骼小的情況，一般屬于正常的。
對于身高160cm，體重86斤的人來說，骨骼較小可能與遺傳、飲食、生活方式等因素有關(guān)。如果家族中其他人也有類似的體型和骨骼大小，那么這可能是遺傳因素所致，這屬于正常情況。此外，骨骼小并不一定意味著不健康。只要身體其他方面都正常，沒有出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨折等問題，那么骨骼小并不會對健康產(chǎn)生太大的影響。
需要注意的是，過于消瘦可能會對身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響，如免疫力下降、月經(jīng)不調(diào)、骨質(zhì)疏松等。因此，建議保持均衡的飲食，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，以維持身體健康。同時，也可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定適合自己的飲食計劃。
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