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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
總膽固醇偏低，短期沒事，但長期持續(xù)偏低卻可能潛藏健康隱患，對我們的身體健康構(gòu)成威脅，因此必須引起我們的高度重視。
總膽固醇偏低常與不良生活習慣息息相關(guān)，如飲食不均衡、長期素食導致營養(yǎng)攝入不足，甚至營養(yǎng)不良。此外，某些疾病如甲狀腺功能亢進使代謝加速，肝臟疾病影響膽固醇合成，或藥物過量使用如降脂藥物，都可能成為總膽固醇偏低的誘因。
膽固醇不僅是細胞膜的重要構(gòu)成部分，還參與體內(nèi)激素的合成，對維持身體正常生理活動至關(guān)重要?？偰懝檀计涂赡芟魅跫毎し€(wěn)定性，干擾身體機能，降低免疫力，增加感染風險，甚至對心腦血管健康構(gòu)成威脅。
面對總膽固醇偏低，我們應從生活習慣入手，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，確保營養(yǎng)均衡。適量攝入富含膽固醇的食物，如動物內(nèi)臟、蛋黃等，同時避免過度節(jié)食或長期素食。對于因疾病或藥物導致的總膽固醇偏低，應及時就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的指導進行治療。
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