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龍騰飛 主治醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 婦科
哺乳期吃小米粥好處較多，能夠達(dá)到健脾養(yǎng)胃功效，還能夠益氣養(yǎng)血，改善產(chǎn)后脾胃功能虛弱癥狀。
小米這個(gè)食材屬于常見(jiàn)谷物，其中含有豐富礦物質(zhì)和多種的微量元素，而且屬于比較溫性的食材，用來(lái)煲湯能夠提高產(chǎn)婦自身的免疫力，還能夠調(diào)理脾胃功能，增進(jìn)食欲。
哺乳期多吃易消化食材，多吃催奶功效食物，比如使用鯽魚(yú)湯、烏雞湯食療效果比較明顯。堅(jiān)持飲食調(diào)理，乳汁分泌量會(huì)逐漸增多，只有保證充足的乳汁分泌，才能夠滿足孩子發(fā)育需求。
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張印星 黃石市中心醫(yī)... 婦產(chǎn)科
哺乳期吃小米粥的好處
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鹿志霞 濟(jì)南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
哺乳期吃小米粥好嗎
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
小米粥解藥效嗎
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丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
哺乳期吃葡萄有好處嗎
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哺乳期能吃苦蕎小米粥嗎
哺乳期可以適當(dāng)?shù)某钥嗍w小米粥，因?yàn)樾∶字嗑哂叙B(yǎng)脾養(yǎng)胃的作用，哺乳期吃可以促進(jìn)身體的恢復(fù)，同時(shí)還有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育?？嗍w是谷類(lèi)的一種，而且里面含有微量元素、淀粉，以及維生素和纖維素、脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)... 詳細(xì)»
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吃小米粥便秘嗎
小米粥并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有便秘的情況，便秘期間可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┬∶字啵灿欣诒忝氐倪M(jìn)一步好轉(zhuǎn)。如果出現(xiàn)便秘，主要考慮是飲食不當(dāng)?shù)脑?，比方說(shuō)經(jīng)常吃一些酸辣刺激性的食物，或者是吃一些蔬菜和水果比較少，或... 詳細(xì)»
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嬰兒吃小米粥危害
嬰兒適量吃小米粥一般無(wú)危害，但如果嬰兒過(guò)量吃小米粥，可能會(huì)出現(xiàn)胃腸不適、營(yíng)養(yǎng)缺乏、影響牙齒發(fā)育等危害。1、胃腸不適：嬰兒的消化功能還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，如果長(zhǎng)時(shí)間大量吃小米粥，很容易增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起消... 詳細(xì)»
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兒童可以吃小米粥嗎
小米是狗尾草屬一年生草本植物，是世界上最古老的栽培農(nóng)作物之一，起源于我國(guó)黃河流域，如今在中國(guó)和印度等地區(qū)均有栽培。小米也被稱(chēng)為粟或谷子等等，品種繁多，包括紅、黃、黑、白、橙等多種顏色，不但可以用于煮粥... 詳細(xì)»
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把小米粥當(dāng)晚飯有什么好處？
小米是生活中常見(jiàn)的食物，許多人會(huì)用小米煮粥進(jìn)食，不僅可以飽腹，還能夠補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。一日三餐中晚餐是十分重要的，需要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)避免進(jìn)食過(guò)飽，這樣才能維系身體健康。那么，把小米粥當(dāng)晚飯有... 詳細(xì)»
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