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干吃咖啡粉有危害嗎

干吃咖啡粉對人體有危害,進(jìn)食過多會引起發(fā)胖。因為咖啡粉也含有一定的熱量,熱量過剩以后就會引起血糖,血脂的代謝紊亂,容易患糖尿病,高脂血癥等。

另外咖啡粉能夠興奮人的神經(jīng),進(jìn)食過多,可能會出現(xiàn)興奮現(xiàn)象,比如情緒容易激動、心慌、多汗等。嚴(yán)重者夜間失眠,長期失眠也有害于人的身體健康。建議盡量不要吃咖啡粉,可以適當(dāng)?shù)娘嬘每Х蕊嬈贰?/p>

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