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吃蛋白質(zhì)粉有什么好處

蛋白質(zhì)粉 好處
主講專家
郭欣
郭欣 副主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院 風濕免疫科

簡介:擅長類風濕關節(jié)炎、強直性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、骨關節(jié)炎等常見風濕病的診療。
視頻內(nèi)容

吃蛋白質(zhì)粉主要是可以補充氨基酸、補充營養(yǎng),適用人群如下:

1、年輕人:健身要增加肌肉的人群,可以吃蛋白質(zhì)粉,促進蛋白肌肉的生成、轉(zhuǎn)化。

2、營養(yǎng)較差的人群:比如胃口不太好,沒辦法正常進食的病人,可能會用到蛋白質(zhì)粉來補充蛋白質(zhì)。

蛋白質(zhì)粉不是所有人都適合,比如過敏或者腎功能不全的人群要慎重使用。

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