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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
全麥餅干吃了通常并不會導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖，減肥期間也是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行應(yīng)用的。全麥餅干主要就是用粗糧制作的餅干，含有較多的膳食纖維，可以有效的促進(jìn)胃腸道的蠕動，同時(shí)全麥餅干的熱量也比較低，所以對于減肥是有利的。
減肥期間主要就是盡量多吃一些粗纖維的食物，多吃粗糧，少吃油膩性的食物或者是其他熱量偏高的食物，才有利于達(dá)到比較好的減肥效果。
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全麥餅干吃了會胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
全麥吐司會胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
太平餅干吃了會胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃全麥饅頭會胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
豆花吃了會胖嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
芋艿吃了會胖嗎
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全麥吐司會胖嗎
全麥吐司通常不會導(dǎo)致身體發(fā)胖，因?yàn)槿溚滤颈旧淼哪芰坎⒉欢啵械纳攀忱w維比較多，容易導(dǎo)致出現(xiàn)有飽腹感，這樣就會減少一些其它食物的攝入，而且還會促進(jìn)腸胃的蠕動，并且還含有多種的維生素，非常有益于身體的... 詳細(xì)»
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吃全麥饅頭會胖嗎
吃全麥饅頭容易導(dǎo)致身體發(fā)胖，因?yàn)轲z頭中含的熱量是比較高的，減肥期間還是要盡量減少應(yīng)用?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭帑湥喑砸恍┯衩?，或者是高粱米等等，多吃一些粗糧。有利于增加胃腸道的蠕動，有利于促進(jìn)身體的新陳... 詳細(xì)»
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吃蘇打餅干會胖嗎
蘇打餅干是一種非常普通的零食，其原材料為小麥粉、蘇打粉、黃油等，食用起來口感香脆，入口即化，多數(shù)人都非常喜歡。通常情況下，蘇打餅干多為甜餅干，且含有一定量的碳酸氫鈉，適宜人們食用。不過人們食用前可以對... 詳細(xì)»
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