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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
不吃早餐不能夠達(dá)到減肥的效果，如果不吃早餐，過(guò)度的饑餓，就會(huì)導(dǎo)致中餐和晚餐吃的比較多，一方面對(duì)胃部會(huì)造成刺激性，同時(shí)也會(huì)容易引起肥胖等情況的發(fā)生。
建議還是要按時(shí)吃早餐，而且早餐盡量吃好，主要是控制好飲食的總熱量，同時(shí)盡量控制好飲食的總量，不要一次性吃的太多，要做到飲食的合理搭配。
同時(shí)也配合適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，才有利于達(dá)到減肥的效果。
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三亞市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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泰達(dá)國(guó)際心血管病醫(yī)院 心臟大血管外科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
不吃早餐能減肥嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
不吃早餐減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
不吃早餐可以減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚飯不吃能減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚餐不吃能減肥嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
早餐吃燕麥能減肥嗎
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不吃早餐能減肥嗎
減肥的確是離不開(kāi)節(jié)食的，當(dāng)其實(shí)節(jié)食并不是完全斷食或者是說(shuō)那一頓不吃，節(jié)食是指減少一些熱量的攝入。但其實(shí)很多的時(shí)候，有一些人對(duì)飲食的攝入是有誤解的，覺(jué)得在早餐不吃飯就可以瘦。其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，因?yàn)槿?.. 詳細(xì)»
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不吃早餐減肥嗎
對(duì)減肥的人來(lái)說(shuō)。為了達(dá)到快速減肥的效果選擇節(jié)食減肥。不僅不會(huì)吃晚餐，還可以直接不吃早餐。事實(shí)上，這種方法是不正確的。因?yàn)樵绮褪侨粘ｏ嬍车牡谝徊糠?。早餐?yīng)該每天都有很大的比例，如果早餐不受影響，可以保證... 詳細(xì)»
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不食用早餐能減肥嗎
對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，一日三餐非常重要。因?yàn)槊咳盏娜褪侨藗儬I(yíng)養(yǎng)元素的來(lái)源，更是人們每日所需能量的保障。但是在日常生活中，部分人們?yōu)榱诉_(dá)到減肥的目的，所以多會(huì)選擇不吃早餐，但是殊不知長(zhǎng)時(shí)間不吃早餐將會(huì)影響人體... 詳細(xì)»
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不吃晚飯能減肥嗎
肥胖，是現(xiàn)進(jìn)很多人都存在的一個(gè)生理問(wèn)題，肥胖是指人體的脂肪含量過(guò)多，脂肪含量過(guò)多會(huì)給人體帶來(lái)一些危害，肥胖程度的不同，危害也不同，很常見(jiàn)的便是過(guò)于肥胖的人士會(huì)伴隨有高血脂高血壓，脂肪肝等病癥，以及一些... 詳細(xì)»
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不吃東西肚子能減肥嗎
不吃東西就會(huì)達(dá)到過(guò)度饑餓的情況，是有利于體重的下降的，但是長(zhǎng)期這樣，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，身體過(guò)度虛弱，容易引起生命危險(xiǎn)。所以還是要做到合理的飲食控制，可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┲魇?，控制好飲食的總量和飲?.. 詳細(xì)»
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