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付婷婷 主治醫(yī)師
簡介：腫瘤類疾病的中西醫(yī)治療及心腦血管疾病，呼吸系統(tǒng)疾病，消化系統(tǒng)疾病的中西醫(yī)治療。
不吃不一定能減肥。
雖然不吃東西可以降低攝入的熱量，但長期不吃東西可能會對身體造成負面影響，如營養(yǎng)不良、頭暈、貧血、肌肉萎縮等。
減肥需要減少熱量攝入并增加熱量消耗，但并不意味著完全不吃。合理的飲食和適量的運動是減肥的關(guān)鍵。建議在飲食方面注意均衡飲食，保證食品多樣化，多吃新鮮的蔬菜水果，適量攝入蛋白質(zhì)食物，如雞胸、牛奶、雞蛋等。同時，進行適量的體育鍛煉，促進機體新陳代謝，維持機體健康。
因此，不吃并非健康的減肥方式。長期饑餓會對身體造成傷害，導(dǎo)致健康問題并減慢新陳代謝，反而妨礙減肥進程，健康的減肥方式是通過適量的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動來實現(xiàn)。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
不吃藥減肥方法
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
不吃早餐減肥嗎
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不吃飯減肥嗎
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怎么減肥不吃藥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥方法不吃藥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚飯不吃能減肥嗎
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減肥不吃碳水的危害
減肥期間如果不吃碳水化合物，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有低血糖的情況發(fā)生，容易引起頭昏、心慌、出冷汗，嚴重患者會導(dǎo)致出現(xiàn)有昏迷等情況，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良，危害身體的健康。如果不吃碳水化合物，單純的吃一些蛋白質(zhì)類的食物，就很容易導(dǎo)... 詳細»
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不吃米飯可以減肥嗎
米飯的主要成分是碳水化合物，蛋白質(zhì)和氨基酸也比較多，人體容易吸收和消化。不吃米飯對減肥有一定幫助，但需要注意除了米飯之外，其他食物食用的方法。很多食物中淀粉含量比較高，熱量也比較多，尤其是甜品類食物，大量進食可能會導(dǎo)致脂... 詳細»
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不吃飯減肥是否正確
不吃飯減肥的方法是非常不可取的，因為人是需要一定的營養(yǎng)攝入的，節(jié)食也要有一個度，并且若是長期不吃飯有時反而會出現(xiàn)因為缺乏蛋白質(zhì)營養(yǎng)而導(dǎo)致的組織水腫，嚴重時可能會危及生命。減肥的方式有很多，可以在運動的基礎(chǔ)上加上適當(dāng)?shù)墓?jié)食... 詳細»
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