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面包糖分高嗎

大部分的面包糖分都是比較高的,因?yàn)槊姘锌赡軙尤胍欢ǖ奶欠?,或者加入一些肉松、奶油、巧克力等等,這些熱量相對都比較高,糖分也比較高,但是一些全麥面包的糖分就比較低。

如果有糖尿病的患者,或者是減肥期間,盡量不要吃一些含糖分高的面包,可以適當(dāng)?shù)纳倭繎?yīng)用一些全麥面包,主要是嚴(yán)格控制好飲食的總熱量,這樣才有利于促進(jìn)血糖的下降,也有利于達(dá)到減肥的效果。

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