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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
減肥晚上餓的睡不著主要考慮是吃的太少的原因，目前可以適當?shù)某砸恍┖侄嗟氖澄铮确秸f可以適當少吃一點西瓜或者是多喝一些水。
可以起到緩解饑餓的癥狀，起到增加飽腹感的情況，但是注意不要吃一些油炸的食品。
盡量應用一些熱量偏低的食物，也可以適當?shù)某砸稽c清淡的蔬菜，減肥期間要控制好飲食的總量和飲食的總熱量才有利于促進體重的下降。
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心衰晚上睡不著怎么辦
喬志強 副主任醫(yī)師
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老人晚上睡不著覺怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
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白天晚上都睡不著覺怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
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白天晚上都睡不著覺怎么辦
周香雪 副主任醫(yī)師
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白天睡多了晚上睡不著怎么辦
廖遠高 主任醫(yī)師
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老人白天睡覺晚上睡不著怎么...
馬文杰 副主任醫(yī)師
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江蘇省中西醫(yī)結合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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湖南省兒童醫(yī)院 消化營養(yǎng)科
擅長：小兒電子胃腸鏡的...
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廣州醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：惡性腫瘤病人的腸...
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江蘇省中西醫(yī)結合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長糖尿病、甲亢...
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上海交通大學醫(yī)學院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
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復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
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唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
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鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
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四川大學華西醫(yī)院 皮膚性病科
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中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長高血壓，急慢...
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江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
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戴軍 黃石市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
晚上餓的睡不著怎么辦
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
餓的睡不著覺怎么辦
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著怎么辦?
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石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
肚子餓的睡不著怎么辦
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晚上睡不著怎么辦
現(xiàn)實生活中，有許多人受到失眠的影響整夜無法入睡，導致隔天起床黑眼圈嚴重，而且精神狀態(tài)不佳，嚴重影響到生活和工作。如果長期失眠得不到改善，人的免疫能力會下降，精神也會出現(xiàn)問題。因此，需要尋找失眠的原因，... 詳細»
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晚上睡不著怎么辦
晚上睡不著，又稱失眠，晚上睡不著，對人體的精神狀態(tài)會有比較大的影響。人體如果長期晚上睡不著人的身體機能會退化，臟器的各項功能也會被削弱。所以人體要有充足睡眠才能處于高效的狀態(tài)。那么晚上睡不著該怎么辦呢... 詳細»
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晚上睡不著怎么辦
現(xiàn)今迅速發(fā)展的網(wǎng)絡科技給人們的生活帶來了很大便利，讓夜間生活變得豐富多彩，但人們在生活和工作中的壓力也會增加，易導致晚上失眠，白天困乏思睡的現(xiàn)象，日夜顛倒，極大的影響了人們的身體健康和工作效率。 詳細»
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晚上熱的睡不著怎么辦
晚上熱的睡不著，首先應當排除是否是自身身體的原因，比如發(fā)燒，可以先測一下體溫，如果體溫較高，可以口服一些退燒藥，如果不是身體原因，有可能是屋里溫度較高，建議溫度較高時，可以用輕薄的被子，屋里可以放一盆... 詳細»
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