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楊明 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 新生兒科
3歲寶寶午覺(jué)睡多久，要根據(jù)寶寶的睡眠習(xí)慣以及身體情況來(lái)決定。
大多數(shù)3歲寶寶一般午覺(jué)睡2到3個(gè)小時(shí)就夠了。3歲寶寶一般一天的睡眠時(shí)間總共要保證在12小時(shí)左右，晚上8-9點(diǎn)睡覺(jué)，早晨七點(diǎn)-八點(diǎn)左右起床是比較好的。
良好的睡眠能夠促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，能夠促進(jìn)長(zhǎng)高，維持寶寶的健康狀態(tài)，因此，要讓寶寶養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣。
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2歲寶寶睡多高的枕頭
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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3歲寶寶口臭怎么調(diào)理
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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2歲寶寶可以睡枕頭嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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3歲寶寶發(fā)燒怎么辦
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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3歲寶寶發(fā)燒怎么辦
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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3個(gè)月嬰兒晚上睡多久
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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佛山市婦幼保健院 眼耳鼻喉科
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鄂爾多斯市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科一區(qū)
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鄂爾多斯市中心醫(yī)院 眼科
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石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
午覺(jué)睡多久健康
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李順蘭 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
午覺(jué)睡多久合適
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劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
中午覺(jué)睡多久最好
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
午覺(jué)一般睡多久好
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睡子午覺(jué)好嗎
一般來(lái)說(shuō)，我們建議患者需要在午間進(jìn)行小睡，睡眠的時(shí)間為半小時(shí)到一小時(shí)左右，盡量不要超過(guò)一小時(shí)，以免患者白天睡得過(guò)多，導(dǎo)致夜間出現(xiàn)失眠，如果患者存在發(fā)作性睡病，這些患者很容易出現(xiàn)發(fā)作性的，難以遏制的這種... 詳細(xì)»
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出生15天的寶寶睡多久
如果是出生15天的寶寶，那么一天的睡眠時(shí)間一般在16-20小時(shí)這個(gè)范圍。每個(gè)寶寶都有自己的生物鐘，所以在睡眠時(shí)間方面，不同的寶寶會(huì)具有差異性。不過(guò)大多數(shù)寶寶的睡眠時(shí)間都是很長(zhǎng)的，在睡眠過(guò)程中寶寶的體內(nèi)... 詳細(xì)»
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寶寶趴著睡多久會(huì)排氣
寶寶不同的睡姿對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有不同的影響，長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)容易影響頭型、臉型發(fā)育。寶寶趴著睡覺(jué)可以增加安全感，但是也有很大的風(fēng)險(xiǎn)，就是月齡小的寶寶不會(huì)翻身容易發(fā)生窒息。趴著睡可以幫助寶寶排氣，不容易發(fā)生吐... 詳細(xì)»
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睡午覺(jué)也有講究！這3類(lèi)人，真的要避免睡午覺(jué)
據(jù)了解，現(xiàn)在大部分人夜間睡眠時(shí)間都是不充足的，平時(shí)工作繁忙的影響下很多人都不得不熬夜，而夜間總是睡眠不足就會(huì)導(dǎo)致白天精神狀態(tài)變差，還有可能在睡眠不足的影響下出現(xiàn)免疫功能降低。因此，人們平時(shí)應(yīng)該注意睡眠... 詳細(xì)»
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