-
-
孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
眾所周知，肝臟是人體的解毒器官。如果肝臟出了問題，人體的代謝、排毒功能都會出問題。就比如患有尿毒癥的人會需要進行透析，這其實就是肝臟的解毒功能已經(jīng)損壞，無法自行排毒，需要借助外力才能進行排毒。那么，日常生活中，有哪些食物可以幫助肝臟排毒呢？
以下幾種食物，都有利于肝臟排毒：
1、小白菜。小白菜，又叫“娃娃菜”，是大白菜的縮小版。小白菜中含有大量的粗纖維，能夠有效地促進腸胃里的垃圾排出，預(yù)防膽固醇的形成。
2、胡蘿卜。胡蘿卜不僅含有維生素A，而且含有大量的纖維素，這不僅有利于肝臟排毒，也有助于肝臟脂肪的分泌。
3、牛奶。牛奶是天然的補品，富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、乳糖、乳脂及多種維生素等，這些都有利于人體的吸收與消化。經(jīng)常喝牛奶，不僅能維持營養(yǎng)平衡，而且有助于保護肝臟。
4、香菇。香菇素有“山珍之王”的稱號，是非常滋補的食材。不僅能保護肝臟，而且有助于增強細胞的免疫力，抑制癌細胞的生長。香菇也可與多種食材進行搭配，比如小青菜、豬肉等，都是非?？煽诘牟穗?。
5、豬血。豬血被稱為“天然的強肝藥”，人們常說豬血可以去“灰塵”。其實，這里的“灰塵”其實就是指身體里的毒素、垃圾等。適當(dāng)?shù)爻砸恍┴i血有助于幫助肝臟排毒，清除身體里的代謝廢物。
總而言之，人身體的每一個器官都是相互配合，相輔相成的，缺一不可。如果任何一個環(huán)節(jié)出問題，身體都會出現(xiàn)問題，所以需要保護好身體的每一個器官。肝臟作為身體的“清潔器”，更加需要愛護。
-
-
茂名市中醫(yī)院 脾胃肝病一科
擅長：擅長消化道出血，...
-
-
西安市第八醫(yī)院 肝病一科
擅長：在臨床工作中積累...
-
-
長沙市第一醫(yī)院 感染科肝病中心二病區(qū)
擅長：在病毒性肝炎、藥...
-
-
六安市中醫(yī)院 肝病科
擅長：擅長于感染性疾病...
-
-
茂名市中醫(yī)院 脾胃肝病一科
擅長：對消化道出血，急...
-
-
九江市第三人民醫(yī)院 肝病科
擅長：對肝病科等傳染性...
-
-
青海省中醫(yī)院 肝病科
擅長：運用中醫(yī)辨證施治...
-
-
江西仁濟醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 肝病科
擅長：各類肝病疾病、結(jié)...
-
-
蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨科常見病、...
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長：擅長普通外科疾病...
-
-
濱州市中心醫(yī)院 兒科
擅長：兒科疾病的診治
-
-
冀中能源峰峰集團總醫(yī)院 兒科
擅長：在小兒咳嗽、發(fā)熱...
-
-
黃茂輝 上饒市人民醫(yī)... 感染性疾病科
肝臟排毒時間
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
如何排毒
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
放屁排毒嗎
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
淋巴排毒怎么排
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
排毒的食物
-
-
陳聰 池州市人民醫(yī)... 感染科
肝臟排毒不好的癥狀
-
-
女性肝臟怎么排毒
人的肝臟是身體排毒重要的器官，通常飲食不當(dāng)或經(jīng)常熬夜可能會造成肝臟積累毒素，要想身體好，必須要保養(yǎng)好自己的肝臟。肝臟中的毒素如果不能及時拍出來，不僅會使得面部皮膚差，而且也會影響身體健康。想要促進肝臟... 詳細»
-
-
肝臟排毒不好的癥狀
肝臟是人體重要的排毒器官，肝臟的排毒功能如果不好，就會導(dǎo)致毒素在人體堆積，久而久之就會影響人體健康。肝臟排毒不好的人通常會出現(xiàn)鼻頭發(fā)紅、臉色發(fā)黑以及喝酒容易醉等情況。想要改善肝臟的排毒能力，需要多吃無... 詳細»
-
-
肝臟排毒有哪些癥狀表現(xiàn)
肝臟是身體中主要的解毒器官之一，負責(zé)排除體內(nèi)的有害物質(zhì)。肝臟排毒過程中可能出現(xiàn)黃疸、腹脹和腹痛、惡心和嘔吐、疲勞和體力不佳、皮膚異常等癥狀。1、黃疸：當(dāng)肝臟無法有效代謝膽紅素時，膽紅素會在體內(nèi)積累，引... 詳細»
-
-
肝臟和其他器官排毒時間
正常的人體肝臟的排毒時間在晚上11點到凌晨1點，在這個時間段應(yīng)該處于睡眠狀態(tài)，才有利于肝臟進行排毒，若長時間在這個時間段熬夜，容易造成肝臟的損傷，需要注意保持充足的睡眠時間，人體器官都會排毒時間表，盡... 詳細»
-
-
怎么給肝臟排毒？做好這5點，肝臟更健康
肝臟是人體十分重要的器官，肝臟本身具有促進毒素排泄的功能，平時想要養(yǎng)護好肝臟就需要注重排毒工作，多做一些能夠提高肝臟排毒能力的事情，這樣才能讓肝臟，否則體內(nèi)毒素的堆積容易影響健康。那么，注意哪些問題可... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號