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紅心火龍果和酸奶可以一起吃嗎

紅心火龍果和酸奶可以一起吃。紅心火龍果既能排便解毒,又能抗氧化,防止衰老和抗癌;酸奶能美化和滋養(yǎng)面部,降低體內(nèi)膽固醇含量,還能改善腸道菌群,促進(jìn)胃腸蠕動,對人體有益。紅心火龍果中的黑籽能刺激腸胃蠕動,從而促進(jìn)排便;多喝酸奶可以改善腸道菌群,還具有滋潤排便的作用,而且紅心火龍果的味道清淡,配以酸奶吃最合適。

正因為兩者都有滋潤和排便的作用,同吃可以增強(qiáng)這種效果,便秘患者可以一起食用。如果患者腸胃不適,則不建議一起食用。

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