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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 普外科
晚上失眠可以吃以下這些東西：
第一、食物方面可以喝一杯牛奶、吃個蘋果，這些對睡眠都是有幫助的，另外，有一些龍眼、葵花籽、蓮子、香蕉對于失眠也是有一定的改善作用的。
第二、如果吃食物很難控制，必要的時候可以應用一些具有安神作用的中成藥物進行相關的治療。
第三、失眠的患者通常也有一些焦慮抑郁的情緒，如有必要可以服用一些抗焦慮、抗抑郁的藥物，這些藥物主要是一些五羥色胺再攝取抑制劑。
第四、病人也可以服用一些苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥物，這類藥物對失眠的改善能起到很大的作用的。
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內科
晚上失眠吃什么
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晚上失眠吃什么好
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晚上失眠吃什么藥
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晚上失眠吃什么中藥
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晚上失眠吃什么水果好
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晚上失眠吃什么藥
要是出現(xiàn)夜晚失眠睡不著的情況，建議最好到醫(yī)院進行檢查看看，引起失眠的病因是什么，因為導致失眠的因素有很多，再進行針對性的治療，來可以有效地治好失眠的癥狀。要是因為有焦慮、抑郁情緒，才失眠，可以服用抗焦... 詳細»
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晚上失眠吃什么好
生活中許多人都會出現(xiàn)失眠，這對白天的工作和生活造成很大的影響。長期失眠很容易導致神經(jīng)衰弱，疲勞乏力，精神不振等，還可能引起頭暈頭痛，對人體健康影響很大。造成失眠的原因很多，例如晚上過度興奮，神經(jīng)衰弱，... 詳細»
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失眠吃什么
牛奶是助眠的最佳產(chǎn)品，許多失眠患者會選擇牛奶作為治療食品。除了富含鈣，牛奶還含有大量的色氨酸，會使人感到困倦。而在睡覺前喝一杯熱牛奶就可以發(fā)揮有效的催眠作用。同時牛奶還能使患者有飽的感覺，從而也會大大... 詳細»
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晚上失眠什么原因
夜深人靜，明明躺在床上之前非常非常的困，但是一躺好準備入睡時卻發(fā)現(xiàn)自己異常精神，大腦不停的在運作思考，處于非?；钴S的狀態(tài)，遲遲無法入睡，那這是就說明是處于失眠的狀態(tài)了，該睡覺的晚上睡不著，不該睡覺的白... 詳細»
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晚上失眠吃什么好？不妨試試這幾種小食物
引起失眠的原因多種多樣。有時候不規(guī)律飲食或者工作上的壓力，造成人的情緒不安，緊張等都會引起失眠。失眠患者常常感覺疲乏發(fā)困，卻怎么也睡不著，對人體傷害非常大，影響人們的身心健康和正常生活。休息不夠會造... 詳細»
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